Linhaça - receitas da cosmética natural

Óleo de linhaça caseiro

Este óleo pode ser ingerido puro, com o objetivo de tratamento terapêutico (ver dosagem diária máxima na Tabela abaixo), no preparo de alimentos (temperar legumes e saladas, preparar maioneses, etc.), e também para o preparo de receitas cosméticas e terapêuticas, como óleos de massagem, cremes, pomadas etc.

Ingredientes:
500 ml de óleo (*) de girassol ou óleo de coco (babaçu) ou azeite de oliva extravirgem (principalmente de for usado para consumo alimentar), 100 gramas de semente de linhaça frescas e selecionadas, ou seja, as sementes não podem estar quebradas ou com aspecto duvidoso (ver também a validade e data em que foi embalada), 1 colher (sopa) de alecrim seco, 1 colher (sopa) de orégano seco. (*) os óleos precisam ser prensados a frio, pois quando se trata de função nutricional e terapêutica não cabe o uso de óleos refinados.

Opcional: pode-se misturar 250 ml de óleo de girassol + 250 de azeite de oliva.

Ou misturar 250 ml de óleo de coco + 250 ml de azeite de oliva.

Enfim, faça a sua experiência e observe a resposta da sua pele e paladar.

Preparo: triture levemente as sementes no liquidificador.

Em um frasco de vidro escuro (ou coberto com papel pardo), coloque as sementes levemente trituradas, o óleo vegetal (puro ou mistura) e as ervas secas.

Tampe com uma rolha limpa (ideal nova) de cortiça.

Coloque o frasco em local fresco e sombreado (tipo dentro de um armário ou enterrado na terra) e deixe em repouso por 30 dias.

Após 30 dias, coe com um pano de algodão limpo e seco.

Embale em frasco escuro e com tampa.

Validade: 6 meses.

Função: esta sinergia tem ação emoliente, antiinflamatória e antioxidante.

Fator natural de proteção solar (FPS) igual a 8.

Máscaras de leite de linhaça

Este leite tem propriedades terapêuticas e sua ação é rápida.

Embora existam receitas de leites de linhaça para beber, a receita a seguir está adequada para uso tópico ou cosmético.

MÁSCARA FACIAL

Ingredientes hidratação: 2 colheres (sopa) de sementes de linhaça + 12 colheres (sopa) de água filtrada.

Ingredientes do chá: 2 xícaras (chá) água + 1 colher (sopa) de flores secas de camomila.

Preparo do chá: coloque a água para aquecer.

Antes que comece a ferver desligue o fogo e acrescente as flores de camomila.

Abafe com um pires e aguarde 10 minutos em infusão.

Deixe que esfrie e coloque na geladeira.

Coe e separe em 1 xícaras.

Preparo da máscara: deixe a semente de molho na água por toda a noite.

Pela manhã bata no liquidificador com 1 xícara do chá de camomila.

Coe em um coador feito com tecido de voil (corte um quadrado de 40 x 40 cm e passe com uma agulha de tapeceiro um elástico roliço de 50 cm em toda a volta).

Opcional: acrescentar 1-2 gotas de óleo essencial de lavanda.

Misture bem.

Aplicação: Cubra os olhos com 2 chumaços de algodão umedecidos no chá gelado de camomila. Aplique a máscara de leite de linhaça em todo o rosto, colo e pescoço previamente limpos com um bom sabonete de argila ou produto de sua confiança.

Mantenha-se deitada e relaxada, deixando a máscara agir por cerca de 30 minutos.

Retire com água corrente e natural.

Passe um hidratante ou o óleo de linhaça preparado acima ao final do tratamento.

Esta aplicação pode ser feita ao final da tarde ou à noite.

Função: tratar peles cansadas, subnutridas e desidratadas.

MÁSCARA CAPILAR

Ingredientes hidratação: 2 colheres (sopa) de sementes de linhaça + 12 colheres (sopa) de água filtrada.

Ingredientes do chá: 1 xícara (chá) água + 1 colher (sopa) de alecrim seco ou 2 colheres (sopa) de alecrim fresco.

Preparo do chá: coloque a água para aquecer.

Antes que comece a ferver desligue o fogo e acrescente o alecrim.

Abafe com um pires e aguarde 10 minutos em infusão.

Coe e deixe que esfrie.

Preparo da máscara: deixe a semente de molho na água por toda a noite.

Pela manhã bata no liquidificador com 1 xícara do chá de camomila.

Coe em um coador feito com tecido de voil (corte um quadrado de 40 x 40 cm e passe, com uma agulha de tapeceiro, um elástico roliço de 50 cm em toda a volta).

Opcional: acrescentar 2 gotas de óleo essencial de cedro.

Misture bem.

Aplicação: Lave a cabeça com o xampu de sua preferência.

Enxugue os cabelos e aplique a máscara de leite de linhaça em todo o couro cabeludo (movimentos circulares) e depois nos cabelos (tipo penteando as mechas com as mãos).

Envolva com uma toalha úmida e deixe a máscara agir por cerca de 30 minutos.

Retire com água corrente e fria.

Passe o seu condicionar e enxágüe.

Esta aplicação pode ser feita 1 vez/semana pela manhã ou à tarde para dar tempo de secar bem o couro cabeludo.

Jamais deite com os cabelos úmidos.

Função: trata cabelos secos, desvitalizados ou com muita química.

Trata o couro cabeludo quanto a doenças de pele, capilar.

Dá tonicidade e volume aos pêlos.

Aviso Importante: devido à presença do alecrim, esta máscara não pode ser usada por gestantes, hipertensos e pessoas com histórico de epilepsia.

Viseira para relaxar os olhos

Ingredientes: 1 copo de semente de linhaça; ½ copo de flores de secas de camomila.

Preparo: misture bem os ingredientes e reserve.

Costure em um tecido macio de algodão uma viseira dupla, de tal forma que ela cubra toda a região dos olhos.

Preencha com a mistura de sementes de linhaça e camomila, deixando espaços para a máscara ficar adaptável aos olhos - ou seja, não encha demais.

Costure e coloque um elástico nas bordas da viseira para que possa ser presa à cabeça.

Uso e função: esta viseira poderá ser usada na temperatura ambiente ou, caso desejar, levemente pré-aquecida.

Como?

Envolva a viseira em papel alumínio.

Coloque-a sobre um pirex e dentro do forno mínimo.

Deixe que aqueça até uma temperatura confortável às costas das mãos.

Deite ou sente numa espreguiçadeira e coloque a viseira.

Mantenha-se relaxada pelo tempo que desejar.

Sua função é relaxar os olhos e minimizar olheiras.

Pode ser usada também por toda a noite.

Almofadas térmicas de semente de linhaça

Ingredientes: 1 quilo de semente de linhaça; 1 a 2 xícaras de chá de flores secas de camomila.

Preparo: misture bem os ingredientes e reserve.

Costure em um tecido macio de algodão sacos e saquinhos nos formatos e tamanhos que desejar, pois estas almofadas serão usadas para aquecer pernas, joelhos, costas, ombros, pescoço, barriga etc. Preencha com a mistura de sementes de linhaça e camomila, mas deixe espaço para que as almofadas se adaptem ao corpo na hora de usar.

Costure fechando a borda por onde foi feito o preenchimento.

Antes de usar, aqueça conforme procedimento acima, entretanto, poderá atingir uma temperatura maior (tipo 70 graus), ideal para tratar dores e luxações em pernas, braços e costas.

Caso a temperatura fique acima do suportável, é só usar uma toalha como proteção entre a almofada e o local do corpo onde está sendo feito o tratamento térmico.

Uso e função: esta almofada térmica poderá ser usada em qualquer parte do corpo onde estejam ocorrendo dores, inflamações ou tensões.

Tem a função de relaxar, amenizar dores, ajudar a desinflamar e ativar a circulação periférica. Após seu uso, evite correntes de ar ou sair imediatamente do local onde recebeu o tratamento.

Conceição Trucom