Semana 1: Co-criação da Nova Terra ao Serviço da Luz
Começando com o primeiro abaixo, oferecemos a cada semana um tema de meditação novo concebido para uma oportunidade para recapitular as chaves e conceitos essenciais para do despertar circulou durante um per’odo de 8 anos, antes de 2012.
Estes temas de meditação irá substituir a meditação focada
que tenham sido regularmente emitidos desde abril de 2000 para os assinantes da
lista do grupo global Medita‹o Foco.
O primeiro tema "Co-criação da Nova Terra ao Serviço da Luz" incluídas abaixo serão aplicáveis para este próximo domingo, 30 minutos de meditação de partida à hora habitual - 16:00 Tempo Universal / GMT (clique AQUI para descobrir o seu tempo correspondente local no inverno - para o hemisfério norte, e AQUI no verão - no hemisfério norte).
Você está convidado a participar de o Caminho Dourado da Luz comunhão de almas, que começa 30 minutos antes do início do Meditação Focada semanal.
O primeiro tema "Co-criação da Nova Terra ao Serviço da Luz" incluídas abaixo serão aplicáveis para este próximo domingo, 30 minutos de meditação de partida à hora habitual - 16:00 Tempo Universal / GMT (clique AQUI para descobrir o seu tempo correspondente local no inverno - para o hemisfério norte, e AQUI no verão - no hemisfério norte).
Você está convidado a participar de o Caminho Dourado da Luz comunhão de almas, que começa 30 minutos antes do início do Meditação Focada semanal.
Como foi sugerido na Meditação
Focadas 214: Caminhando para a Unidade da Consciência, "as almas que
participaram regularmente nestas meditações globais focadas e em atividades
semelhantes, terão, se assim escolherem, uma nova oportunidade de elevar as suas
capacidades e aprofundar a sua habilidade para emergir num colectivo de almas e
assim agregar conjuntamente e fundir a consciência de alma respectiva num grupo
de consciência, que em breve será o elemento chave para a expansão futura da
Unidade da Consciência global, agora a emergir na Terra."
Portanto, essas duas
meditações sucessivas têm a duração de uma hora, a primeira preparando você para
o segundo, mas se você sentimos que este é muito tempo para você, em seguida,
participar apenas para o segundo baseado no tema do Focus Meditação.
Temas de meditação para o ano
inteiro
Voce vai encontrar AQUI os links para os 52 temas de meditação que têm sido amplamente difundidas na rede Web entre 2004-2011, adaptados ao contexto desta série especial de meditação semanal com foco em 2012.
Você pode utilizar este material apenas como
inspiração para refletir e contemplar, ou sempre que você sentir vontade de o
rever, ou ainda para iniciar um processo intensivo para o despertar da
consciência da alma através da utilização de cada tema sugerido como base para
as suas meditações diárias, com foco num tema diferente a cada semana durante um
ano.
O ideal é que consiga reservar um período de 30 minutos, pelo menos uma vez por semana, todos os domingos, à hora habitual, para atingir a um estado de meditação profunda utilizando a técnica ou método que melhor funcionar para si.
O ideal é que consiga reservar um período de 30 minutos, pelo menos uma vez por semana, todos os domingos, à hora habitual, para atingir a um estado de meditação profunda utilizando a técnica ou método que melhor funcionar para si.
Se você precisa de algumas dicas de como se pode chegar a esse estado, as
instruções introdutórias abaixo podem ser-lhe úteis.
Além disso, é recomendável
que faça todos os dias uma pequena meditação de 10 a 15 minutos, para permitir
que todos os pensamentos e sentimentos suscitados pela leitura diária de cada
tema de meditação semanal se possam infiltrar na sua mente e estimular o
processo de despertar que você, num determinado momento, possa estar a
atravessar.
Tente também prestar atenção durante o seu dia-a-dia a ideias ou
sugestões vindas da alma, as quais resultam de uma maior e melhor compreensão e
são estimuladas pela nova consciência.
Sempre que notar que isso está a
acontecer, feche os olhos, relaxe e deixe que tudo se infiltre em
si.
Método Básico de Meditação
Muitos autores já marcaram o caminho que conduz ao despertar da consciência da nossa alma.
Método Básico de Meditação
Muitos autores já marcaram o caminho que conduz ao despertar da consciência da nossa alma.
Para uma melhor
compreensão, pode explorar alguns dos inúmeros livros disponíveis sobre este
vasto assunto.
No entanto, devemos lembrar que é através da exploração da
riqueza da nossa própria consciência de alma que podemos ter acesso à vastidão
de conhecimentos decorrentes de experienciarmos em primeira mão tudo o que
somos.
Muitas vezes há a tendência de colocar muita ênfase no conhecimento intelectual, o que pode criar um desequilíbrio na forma como percebemos a "realidade".
Muitas vezes há a tendência de colocar muita ênfase no conhecimento intelectual, o que pode criar um desequilíbrio na forma como percebemos a "realidade".
É preferível encontrar algum equilíbrio entre o nosso
mental e a nossa compreensão intuitiva sobre as coisas, e entre o raciocínio
intelectual que espontaneamente vem do coração.
Deve-se permitir poucos minutos
de introspecção, reflexão e meditação a cada dia, num ambiente calmo, propício
para essa actividade.
Estes momentos irão fornecer-lhe uma oportunidade única de
mergulhar nas profundezas da sua consciência, para encontrar respostas a
qualquer dúvida que possa ter, e a inspiração e a força necessárias para
continuar a progredir na sua jornada de alma.
Há inúmeras maneiras para relaxar e meditar. Aqui estão alguns dos principais passos, comuns à maioria das técnicas:
1. Progressivamente relaxe todos os músculos do corpo e deixe diminuir todas as tensões. Ter uma postura confortável, sentado, ajuda muito.
Há inúmeras maneiras para relaxar e meditar. Aqui estão alguns dos principais passos, comuns à maioria das técnicas:
1. Progressivamente relaxe todos os músculos do corpo e deixe diminuir todas as tensões. Ter uma postura confortável, sentado, ajuda muito.
2. Sem qualquer esforço, deixe os pensamentos que vêm e vão, passar até que gradualmente se desvaneçam.
Para alcançar um estado de
tranquilidade consciente, pode-se em primeiro lugar manter a atenção totalmente
focada na repetição de um mantra escolhido, observando-se voluntariamente a
chama bruxuleante de uma vela ou os meandros de uma mandala, ouvir um som suave
ou música, ou seguir atentamente o movimento da própria respiração, até ao ponto
em que o monólogo interior do pensamento de uma pessoa é o silêncio.
Permitindo
que o foco consciente da pessoa passe para segundo plano, rompe-se lentamente
com o que chama primeiro a atenção, e então, pode surgir a sensação de estar a
sonhar acordado ou a de ter a cabeça nas nuvens, mas este é um estado de
distanciamento com a actividade da mente, em profundo silêncio
consciente.
3. Tente ficar longe de qualquer espaço e referências de tempo como: onde é, onde precisa ir, o que aconteceu ontem, o que deve ser feito amanhã, e confiantemente passar para o estágio seguinte, no qual as impressões intuitivas, as imagens e inspirações podem espontaneamente surgir a partir de uma consciência expandida da alma.
Há uma distinção subtil, mas clara,
que permite distinguir esse estado de alma dos pensamentos e sentimentos usuais
do nosso ego e da nossa mente centrada e hiperactiva; a essência da verdade,
para nós, é muitas vezes sentida como um desencadear de ondas de felicidade e
formigueiro, geralmente associado a arrepios.
4. Passivamente observe e contemple todos os fenómenos, visões e novas ideias que vão surgindo, sem nenhuma reacção mental, mantendo o seu estado de alerta e distanciamento.
5. Finalmente, ao regressar à consciência normal, reflicta sobre o significado mais profundo do que foi experimentado e anote o que parece mais importante, ou fale sobre isso com alguém, para que se lembre e interiorize.
Outro ponto-chave útil é esforçar-se para permanecer plenamente consciente do seu contexto, sentimentos e impressões intuitivas, que podem surgir a qualquer momento durante o dia.
Esta ancoragem da consciência no
momento aqui e agora vai contribuir para diminuir a retenção das muitas ilusões
ainda programadas em nós, as quais muitas vezes impedem uma percepção directa e
sem distorções do que está ao nosso redor e o que na verdade está a acontecer.
Isto irá criar um acesso permanente e instantâneo à Consciência Universal e
habilitá-lo a guiar os seus pensamentos, palavras e acções, através da voz
intuitiva e dos sussurros espontâneos que pode sentir.
Como certamente sabe, se já entrou num estado de meditação profunda após a leitura de um tema e definição de matérias, tais como a seguinte, a única maneira de realmente chegar a um sentido profundo e vibrante de Unidade, ao nível de alma, não é certamente tentar lembrar-se, enquanto medita, de tudo o que leu antes da meditação.
Como certamente sabe, se já entrou num estado de meditação profunda após a leitura de um tema e definição de matérias, tais como a seguinte, a única maneira de realmente chegar a um sentido profundo e vibrante de Unidade, ao nível de alma, não é certamente tentar lembrar-se, enquanto medita, de tudo o que leu antes da meditação.
Ter
uma ideia geral é geralmente tudo que é necessário.
Finalmente, se gosta de ter uma música inspiradora de fundo enquanto medita, o álbum Angelic Music de Iasos, com duas músicas de aproximadamente 30 minutos cada, tem provado ser adaptado a este exercício espiritual.
Finalmente, se gosta de ter uma música inspiradora de fundo enquanto medita, o álbum Angelic Music de Iasos, com duas músicas de aproximadamente 30 minutos cada, tem provado ser adaptado a este exercício espiritual.
Nos momentos de meditação você pode ouvir
qualquer tipo música que para si seja mais eficaz.
Então, quando a sua mente está em repouso e você está perfeitamente centrado na sua consciência de alma, você pode considerar que atingiu uma quietude perfeita da mente e uma consciência vibrante que melhor propícia o surgimento de um estado de meditação profunda, onde a voz suave da sua alma pode chegar à sua mente consciente e guiá-lo para Ser tudo o Que Você É.
Então, quando a sua mente está em repouso e você está perfeitamente centrado na sua consciência de alma, você pode considerar que atingiu uma quietude perfeita da mente e uma consciência vibrante que melhor propícia o surgimento de um estado de meditação profunda, onde a voz suave da sua alma pode chegar à sua mente consciente e guiá-lo para Ser tudo o Que Você É.
Semana 1: Co-criação da Nova
Terra ao Serviço da Luz
Qual será o futuro?
Como é que os atuais desafios globais
podem ser enfrentados com sucesso, de modo a criar uma nova era de paz mundial,
a unidade espiritual e a perfeita harmonia em todos os reinos da Criação?
Que
papel é que cada um de nós deveria ter na co-criação de uma Nova Terra ao
serviço da Luz?
Estas perguntas e muitas outras estão, sem dúvida, nas mentes e nos corações de todos aqueles que vieram aqui para ajudar nesta missão, de acordo com o projecto Divino preparado há tempos infinitos atrás para estes maravilhosos próximos tempos.
Estas perguntas e muitas outras estão, sem dúvida, nas mentes e nos corações de todos aqueles que vieram aqui para ajudar nesta missão, de acordo com o projecto Divino preparado há tempos infinitos atrás para estes maravilhosos próximos tempos.
Não deve haver qualquer dúvida, nem nenhuma
hesitação em nossas mentes sobre a promessa da manifestação do Céu na
Terra.
O medo deve ser totalmente e permanentemente banido da nossa consciência, de modo a que a luz brilhante do amor possa crescer cada vez mais como uma Chama Redentora de Deus, cada vez mais brilhante em todas as almas despertas na Terra.
O medo deve ser totalmente e permanentemente banido da nossa consciência, de modo a que a luz brilhante do amor possa crescer cada vez mais como uma Chama Redentora de Deus, cada vez mais brilhante em todas as almas despertas na Terra.
A lealdade e o cumprimento dos votos sagrados assumidos com
a Fonte como Um deve ser acolhida de forma a permitir a realização da Unidade
Absoluta com Tudo O Que É, metaforicamente não é mais que o retorno do filho
pródigo ao Lar paterno.Nós podemos e vamos fazer disso um direito
mundial.
Nós podemos e vamos fazer deste mundo, um mundo perfeito.
Nós podemos e vamos fazer um mundo totalmente rejuvenescido e equilibrado, como era no início, quando o homem e a mulher não sabiam o sentido ilusório da separação, mas apenas a perfeição que sempre foi, ainda é, e será para sempre.
A cada dia neste Conhecimento inabalável e mais forte do que é, reconhecendo com gratidão os desafios colocados no nosso caminho para fortalecer os vínculos da confiança e da vontade de servir agora, como uma poderosa Luz que permeia o planeta Terra em todas as dimensões e em alinhamento com o interior e a orientação de Deus que emanam da própria essência da nossa consciência mais elevada, nós continuaremos a ancorar vitoriosamente em nós, em todos nós, a Luz ardente do Amor, cuja presença AGORA dissipa os últimos vestígios de escuridão e o desaparecimento de todos os males que a acompanham até que este novo planeta inteiro, feito de amor, brilhe através de cada coração, até que a Unidade seja conhecida por todos.
Vamos todos contribuir para a manifestação da Unidade, Perfeição, Equilíbrio, Rejuvenescimento, Cura e o milagre exponencial do Amor Nascente e Eterno, para o bem maior de toda a criação.
Nós podemos e vamos fazer deste mundo, um mundo perfeito.
Nós podemos e vamos fazer um mundo totalmente rejuvenescido e equilibrado, como era no início, quando o homem e a mulher não sabiam o sentido ilusório da separação, mas apenas a perfeição que sempre foi, ainda é, e será para sempre.
A cada dia neste Conhecimento inabalável e mais forte do que é, reconhecendo com gratidão os desafios colocados no nosso caminho para fortalecer os vínculos da confiança e da vontade de servir agora, como uma poderosa Luz que permeia o planeta Terra em todas as dimensões e em alinhamento com o interior e a orientação de Deus que emanam da própria essência da nossa consciência mais elevada, nós continuaremos a ancorar vitoriosamente em nós, em todos nós, a Luz ardente do Amor, cuja presença AGORA dissipa os últimos vestígios de escuridão e o desaparecimento de todos os males que a acompanham até que este novo planeta inteiro, feito de amor, brilhe através de cada coração, até que a Unidade seja conhecida por todos.
Vamos todos contribuir para a manifestação da Unidade, Perfeição, Equilíbrio, Rejuvenescimento, Cura e o milagre exponencial do Amor Nascente e Eterno, para o bem maior de toda a criação.
Se este email lhe foi dirigido e se desejar receber esses semanal, Meditações Focadas, envie um email para globalvisionary@earthrainbownetwork.com com a frase "Por favor, envie-me e semanal Meditações Focadas" no campo de assunto do vosso email.
Para informação complementar (em Inglês), por favor tone a ver o material postado por Global Meditation Focus Group em http://www.earthrainbownetwork.com/FocusArchives/home.htm
A VOSSA AJUDA NA DIVULGAÇÃO ATRAVÉS DA NET DURANTE AS PRÓXIMAS SEMANAS SERIA MUITO APRECIADA.
__-__16_01_09__-__MIGUEL__CC.jpg)
Nenhum comentário :
Postar um comentário