Prof. Dr.
Carlos Alexandre Fett
Faculdade
de Educação Física da UFMT
Mestrado da
Nutrição da UFMT
Laboratório
de Aptidão Física e Metabolismo - 3615 8836
Consultoria
em Performance Humana e Estética
**O
QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ ACABA DE BEBER UMALATA DE
REFRIGERANTE**
Primeiros
10 minutos:
10 colheres
de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.
Você não
vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o
gosto.
20
minutos:
O nível de
açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado
responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este
momento em particular).
40
minutos:
A absorção
de cafeína está completa.
Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o
fígado responde bombeando mais açúcar na corrente.
Os receptores de adenosina no
cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.
45
minutos:
O corpo
aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo.
(Fisicamente, funciona como com a heroína..)
50
minutos:
O ácido
fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o
metabolismo.
As altas
doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou
seja, está urinando seus ossos, uma das causas das
OSTEOPOROSE.
60
minutos:
As
propriedades diuréticas da cafeína entram em ação.
Você urina.
Agora é
garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos
precisariam..
Conforme a
onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar.
Ficará
irritadiço.
Você já
terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter
posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu
organismo.
Pense
nisso antes de beber refrigerantes.
Se não
puder evitá-los, modere sua ingestão!
Prefira sucos naturais.
Seu
corpo agradece!*
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