Vitalizando o Corpo

 

 

 

Dr. Styliano Attehlis

Sente-se, fique de pé ou deite-se com a costa reta.

Relaxe completamente por cinco minutos, até que suas emoções e pensamentos se acalmem.

Este exercício é uma combinação de respiração padronizada com direcionamento intencional de energia através do corpo.

Embora este exercício nos faça mover a energia através de vários centros etéricos, não concentraremos nele a nossa atenção.

Comece respirando num padrão 4X4.

 

Depois de alguns minutos, trace um círculo começando abaixo dos genitais, movendo-se no sentido horário, para o fígado, através do plexo solar, descendo e passando pelo baço e terminando novamente abaixo dos genitais.

Ao inspirar, você se move para o topo do círculo no plexo solar e, ao exalar, desce e completa o círculo abaixo dos genitais.

Veja uma luz azul celeste brilhando dentro deste círculo, enquanto continua a respirar no padrão 4X4 durante cinco minutos.

Ao exalar, em cada respiração, observe algumas manchas escuras, que talvez existam nesse centro, sendo expelida  e, ao inspirar, veja um globo azul tomando forma.

Agora mova-se para o plexo solar.

Nele você pode concentrar e armazenar energia sem qualquer prejuízo.

Desta vez trace um círculo subindo pelo pulmão direito, movendo-se sobre o coração, continuando para baixo, passando pelo pulmão esquerdo e retornando ao  plexo solar.

Uma vez mais, num padrão 4X4, inale enquanto traça o círculo para cima e ao redor do coração e exale, enquanto retorna ao plexo solar.

Continue por cinco minutos, vendo uma calorosa luz rosada emanando de dentro desse círculo.

Finalmente, comece o círculo ligeiramente acima da área do coração e mova-se para cima , em direção ao ombro direito.

Alcance o topo da coroa de sua cabeça e desça, passando pelo ombro esquerdo e retornando à região do coração.

Este círculo tem o seu centro na glândula tiróide.

No padrão 4X4, inale enquanto sobe para o topo da cabeça e exale ao retornar ao ponto inicial, exatamente acima do coração.

Neste caso, o círculo é preenchido por uma luz dourada ao redor da cabeça e uma luz laranja ao redor da tiróide, no centro.

Trace esse círculo por cinco minutos e, depois, relaxe.

O círculo que você criou se justapõem, mas as esferas e cores de algum modo permanecem distintas.

É com o éter cinético que você direciona o fluxo de energia; com o éter sensível, você sente, e é com o éter impressor que o círculo ganham cor e forma.

Pratique este exercício diariamente e logo, sem esforço, era capaz de mover vitalidade etérica para onde desejar.

 

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