Espiritualidade vem da palavra em latim spiritus, que também quer dizer ‘sopro’.
Segundo as definições de Oxford Languages, espiritualidade significa:
1) qualidade do que é espiritual;
2) característica do que tem ou revela intensa atividade religiosa ou mística;
3) religiosidade, misticismo;
4) tudo o que tem por objeto a vida espiritual;
5) elevação, transcendência, sublimidade.
Espiritualidade pode ser definida como a propensão humana a buscar significado para a vida por meio de conceitos que transcendem o tangível, à procura de um sentido de conexão com algo maior que si próprio.
É a conexão entre o ser humano e o divino.
Ou seja, é a busca por um reencontro com a sua essência.
Além disso, tem a ver com propósito de vida.
Exemplos de espiritualidade
A espiritualidade não está ligada a nenhuma religião, pois não possui dogmas, crenças ou teorias.
É o campo de vivência, ação, prática.
Ela está intimamente ligada ao desapego a bens materiais e pessoas. E o maior objetivo de uma pessoa espiritualizada é trabalhar no desenvolvimento do espírito.
É importante ressaltar que um indivíduo que não pertence a uma religião pode ser espiritualizado, a depender da relação consigo e com o mundo.
Da mesma forma, uma pessoa ‘religiosa’ pode não ser espiritualizada, pois ela pode apenas estar absorvendo a teoria, sem colocá-la em prática.
O espiritismo é uma religião que prega a existência de Deus, a imortalidade da alma e a reencarnação.
Nesse mesmo sentido, aqueles que seguem exclusivamente as práticas de Kardec preferem ser chamados de espíritas ou espiritistas, em vez de espiritualistas.
O espiritualismo é uma doutrina filosófica que se contrapõe ao materialismo, a qual aceita apenas a existência da matéria e que pensamento, emoção e sentimentos são reações físico-químicas do sistema nervoso.
Essa doutrina filosófica afirma a imortalidade da alma, a existência de Deus, das forças universais e de valores espirituais ou morais, que são o fim único da atividade racional do homem.
A relação entre física quântica e espiritualidade
A Física Quântica é uma ciência que estuda as menores partículas existentes: elétrons, prótons, fótons, moléculas e células. Depois de muito tempo, descobriu-se que grande parte de um átomo é vácuo (energia condensada), não só matéria.
A teoria da Física Quântica é que tudo é energia.
De acordo com essa ciência, precisamos nos desvincular da ideia tradicional de matéria como algo concreto, sólido e tangível para compreendermos a realidade.
A concepção de realidade transcende tudo aquilo que se pode imaginar, segundo a Física Quântica.
Segundo Bruno Gimenes, autor do livro Sintonia de Luz, buscar a espiritualidade é trilhar o caminho do conhecimento interior, com o objetivo de desvendar os mistérios do mundo imaterial e de outras dimensões que interagem com o plano material.
“Quando essa interação acontece, nosso universo, tão grandioso e inteligente, envia sinais o tempo todo para que possamos evoluir mais a cada dia.
Como geralmente não estamos treinados ou educados para reconhecer a comunicação extrafísica, não captamos as mensagens e aumentamos o sofrimento”, explica no livro.
Bruno Gimenes ressalta que o desenvolvimento da espiritualidade traz o entendimento de que pensamentos se tornam coisas e são geradores das realizações, já que eles constroem, quando positivos, e destroem, quando negativos.
Outro ponto defendido pelo autor é que a espiritualidade é um estado de consciência que adquirimos com treino, dedicação e intenção, mas que precisa estar aliada à amorosidade que vive em cada ser. Através do crescimento dessa consciência, todas as respostas podem ser encontradas, já que a espiritualidade também pode ser definida como a verdade do espírito.
Como desenvolver a espiritualidade
Não existe um melhor caminho para desenvolver a sua espiritualidade.
Trata-se de uma escolha pessoal, pois cada um tem uma maneira de absorver e aprender sobre determinado assunto.
Assim como não existe uma melhor doutrina ou religião.
Mas é preciso dedicação, tempo, intuição e estar aberto a novos hábitos.
A seguir, separamos 4 dicas que podem te ajudar a começar:
1 - Leia
Que tal começar a estudar sobre espiritualidade a partir da história de pessoas evoluídas que passaram pela Terra?
No livro Grandes Mestres da Humanidade, Patrícia Cândido reúne as propostas de evolução que cinquenta grandes almas apresentaram à humanidade.
Em épocas diferentes, com poucos recursos materiais e enfrentando todas as adversidades possíveis, esses grandes seres transformaram a nossa vida encerrando ciclos e ditando os novos passos evolutivos. Nada melhor do que aprender com quem conseguiu conquistar o maior sucesso possível: o ato divino de transcender a matéria e seguir evoluindo em outros planos.
2 - Medite
A meditação diária nutre a essência do ser humano, ajuda a relaxar e faz com que você tenha o poder da mente.
Meditar diariamente traz equilíbrio e autoconhecimento para sua vida.
Isso porque é com auxílio dessa prática milenar que se abre a possibilidade de ter um profundo conhecimento sobre diversos aspectos de cada ser humano, sejam psicológicos ou físicos.
Um estudo realizado pela Universidade da Flórida (EUA) constatou que a meditação ativa 220 genes ligados ao sistema imunológico.
3 - Contemple a natureza
Passar mais tempo na natureza se tornou prescrição médica em diversos países, como Escócia, Coreia do Sul e Japão.
As plantas têm efeitos vibracionais que muitas gerações já utilizavam e conheciam bem e que, por consequência dos tempos modernos, acabaram se perdendo.
O campo de energia dos vegetais possui a capacidade de gerar influência positiva no campo energético de cada ser vivo, agindo nas causas geradoras de doenças.
Essa é a concepção básica da Fitoenergética, um sistema natural de tratamento, equilíbrio e elevação da consciência por meio da energia das plantas (fitoenergia).
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