MEL E CANELA

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VOCÊ SABIA QUE O MEL É O ÚNICO ALIMENTO QUE NÃO ESTRAGA E QUE A MISTURA DE MEL E CANELA CURA A MAIORIA DAS DOENÇAS? O mel é produzido em quase todos os países do mundo. Apesar de ser doce, a ciência demonstrou que, tomado em doses normais como medicamento, o mel não faz mal aos diabéticos. Mas ele vai além de suas fantásticas propriedades, apresentando inúmeros benefícios: DOENÇAS DO CORAÇÃO Faça uma pasta de mel com canela. Coloque no pão e coma-o regularmente no café da manhã, no lugar da manteiga e geléia. Ela reduzirá o colesterol das artérias e previnirá problemas no coração. Também previne novos infartos nas pessoas que já tiveram um antes. O uso regular deste processo diminui a falta de ar e fortalece as batidas do coração. Nos Estados Unidos e Canadá, se utiliza esta pasta continuamente nos asilos. Descobriu-se que o mel com canela revitaliza e limpa as artérias e veias dos pacientes idosos. ARTRITE E INFECÇÕES DE RINS Misturar uma xícara de água morna com 02 colheradas de mel e 01 colherinha de canela em pó. Beber uma xícara de manhã e uma de noite. Se tomar com frequência pode até curar a artrite crônica, além de eliminar os germes que produzem infecção nos rins. Numa pesquisa feita na Universidade de Kopenhagen, os médicos deram aos seus pacientes diariamente, antes do café da manhã, 01 colherada de mel e meia colherada de canela em pó. Em uma semana, de 200 pacientes que seguiram o tratamento, 75 deixaram de ter dor inteiramente. Um mês depois, todos os pacientes estavam livres da dor, mesmo aqueles que quase já não conseguiam caminhar. COLESTEROL 2 colheradas de mel com 03 colherinhas de canela misturados em meio litro de água.. Tomar 03 vezes ao dia. Isto reduz o colesterol em 10%, em duas horas. Tomado diariamente, elimina o colesterol ruim. RESFRIADOS Para curar completamente sinusite, tosse crônica e resfriado comum ou severo, misturar 01 colherada de mel com 01 colherinha de canela em pó e tomar com frequência. DOR DE GARGANTA 1 colherada de mel, misturada com meia colher de vinagre de sidra. Tomar de 4 em 4 horas. PERDA DE PESO Diariamente, meia hora antes de deitar e meia hora antes de tomar o café da manhã, beba mel com canela numa xícara de água. Se beber todos os dias, reduz o peso até de pessoas muito obesas. Também evita os estragos da idade quando se toma regularmente. Misture 01 colherada de canela e 03 xícaras de água. Ferva para fazer um chá. Quando amornar, coloque 04 colheradas de mel. Beber um quarto (1/4) de xícara, 03 ou 04 vezes ao dia. Mantém a pele fresca e suave, e, diminui os sintomas da idade avançada. Beber este chá alonga a vida e até uma pessoa de 100 anos pode melhorar muito e se sentir como alguém muito mais jovem. PERDA DE CABELO Os que sofrem de calvície ou estão perdendo o cabelo, podem aplicar uma pasta de azeite de oliva (aqueça o óleo até uma temperatura suportável à pele), 01 colherada de mel e 01 colherinha de canela em pó, no couro cabeludo. Deixar por 15 minutos antes de lavar. Foi comprovado que é eficiente mesmo quem deixar a pasta na cabeça somente 05 minutos. DOR DE DENTES Fazer uma pasta com 01 colherinha de canela e 05 colherinhas de mel e aplicar no dente que está doendo. Repita pelo menos 03 vezes ao dia. PICADAS DE INSETOS Misture 01 colherinha de mel, 02 colherinhas de água morna e 01 colherinha de canela em pó. Faça uma pasta com os ingredientes e esfregue-a suavemente sobre a picada. A dor e a coceira irão desaparecer em um ou dois minutos. DIVERSOS A mistura de mel com canela alivia os gases no estômago, fortalece o sistema imunológico e alivia a indigestão. Indicação: COLHER DE CHÁ. Obs.: O mel não deve ser fervido. Fonte: Revista 'Weekly World New' - Canadá (17/01/1995) Foto: Internet

Aprenda a fazer 5 produtos de beleza caseiros e naturais

 

Para quem tem dificuldades em encontrar batons que não sejam produzidos com derivados de petróleo. | Foto: Babble

Cremes, hidratantes, esfoliantes, protetores labiais.
Para quem deseja manter uma pele bonita e com aspecto saudável, os cosméticos são ótimos aliados.
O problema é que, às vezes, eles têm um custo difícil de arcar e, por isso, daremos algumas dicas para que você possa fazer seus próprios produtos de beleza utilizando materiais da sua cozinha.


- Lábios ressecados:

Essa receita, do Blog Deliciosamente Organizado, é para os lábios que não resistem às constantes mudanças de temperatura.
2 colheres (sopa) de óleo de canela
1/2 colher de sopa de açúcar
1 1/2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
Uma gota de baunilha
Misture todos os ingredientes e guarde em um recipiente pequeno.
Com o dedo esfregue a mistura na boca em movimento circular, depois enxágue.
Obs.: Se quiser preparar também o óleo, coloque alguns paus de canela dentro um frasco e azeite de oliva.
Deixe os dois ingredientes no vidro fechado por duas semanas.
Passado esse tempo, você poderá retirar o líquido.


- Creme para pele:
A dica a seguir, do site Rawmazing, é para manter a pele macia.
Pode ser usado, principalmente, para pele muito seca ou que resseca com facilidade.
1 xícara de manteiga de Karité Orgânica
1/2 xícara de óleo de coco
1/2 xícara de óleo de amêndoas
O primeiro passo é derreter a manteiga misturando-a ao óleo de coco.
Após retirar do fogo, deixe o composto esfriando por 30 minutos.
Depois coloque o óleo de amêndoas e, se quiser, acrescente óleos essenciais de sua preferência.
Coloque a mistura no congelador e espere até que ela possa se solidificar parcialmente.
Bata essa mistura até que a consistência fique parecida com a da manteiga.
Armazene o composto em um frasco de vidro limpo e está pronto.


- Desodorante caseiro:
A dica do desodorante caseiro foi desenvolvida pela escritora Mandi Ehman, que se diz cautelosa na hora de comprar desodorantes devido às substâncias químicas do produto e ter receio de antitranspirante, exatamente, pelo fato deles inibirem a transpiração.
Para fazê-lo serão necessários apenas os seguintes itens:
1/4 xícara de bicarbonato de sódio
1/4 xícara de amido de milho
5 colheres (sopa) de óleo de coco
Óleos essenciais de sua preferência
Em uma tigela misture o bicarbonato de sódio e o amido de milho.
Adicione o óleo de coco e, novamente, misture bem.
Não é preciso, mas se quiser, coloque óleos essenciais aromáticos.
O composto deve ser armazenado em um pote com tampa ou ser transferido para um recipiente de desodorante vazio.



- Esfoliante de gengibre:
O gengibre é ótimo para pele sensível e ajuda em casos de vermelhidão.
Como esfoliante, a receita do Food for my family pode ser usada uma vez por semana.
1/4 xícara de óleo de coco
1 colher (sopa) de gengibre picado
1/4 xícara de óleo frio (pode ser de semente de chá, girassol ou óleo de amêndoa)
3/4 xícara de açúcar cristal
1/4 xícara de sal
Gotas de óleo essenciais
No fogo baixo, aqueça o óleo de coco e pedaços de gengibre de cinco a dez minutos.
Retire do fogo e passe a mistura por uma peneira fina ou através de um filtro de café.
Com o óleo ainda quente, misture o óleo frio.
Deixe que o produto fique em temperatura ambiente.
Junte o açúcar e o sal, além dos óleos essenciais, de sua preferência.
Para esfoliar a pele, deixe toda a mistura descansar na pele de dois a quatro minutos.
Use um pano úmido de água quente por um minuto e depois limpe o excesso.
Enxágue e repita o processo, até que o óleo seja retirado completamente.

- Gloss caseiro:
Essa receita é para quem não dispensa uma cor nos lábios, mas tem dificuldades em encontrar batons que não sejam produzidos com derivados de petróleo.
3 colheres (sopa) de cera de abelha
3 colheres (sopa) de óleo de coco
3 colheres (sopa) de manteiga de cacau
3 colheres (sopa) de manteiga de karité
Gotas do seu óleo essencial refrescante, como limão e hortelã
Derreta a cera de abelha em uma panela pequena em fogo baixo.
Adicione o óleo de coco, manteiga de cacau e manteiga de karité.
Derreta todos os ingredientes juntos.
Se quiser dar um pouco de cor ao brilho labial, adicione um pouco de batom e óleos essenciais para a mistura.
Usando uma colher, despeje o líquido derretido em seus recipientes de batom.
Deixe que o produto esfrie completamente para endurecer.
Cubra com tampa e decore seu rótulo.
Com informações do Babble.


Redação CicloVivo
http://ciclovivo.com.br

OS ALIMENTOS E AS EMOÇÕES"

• Publicado por Fatima dos Anjos em 22 janeiro 2013 às 0:17 em ALIMENTAÇÃO ECOLÓGICA
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(Voce é oque voce come)

Banana: contra a ansiedade

Se você anda mais ansiosa que o normal, aposte na banana para elevar os níveis de serotonina. Quando os níveis desse neurotransmissor estão baixos, falha a comunicação entre as células cerebrais. Aí você fica irritada e especialmente ansiosa. A fruta combina doses importantes de triptofano e vitamina B6. Juntas, as duas substâncias se tornam poderosíssimas na produção da serotonina.
Quanto consumir: 2 unidades por dia

Mel: pura alegria

Triste sem motivo? De novo a causa pode ser a serotonina de menos. Nesse caso, o mel funciona como um calmante natural, pois aumenta a eficiência da serotonina no cérebro. Mas não é só aí que ele atua. Quando alcança o intestino, ajuda a regenerar a microflora intestinal. Resultado: o ambiente se torna mais propício para a produção de serotonina. Surpresa? Pois é, cerca de 90% do neurotransmissor do bom humor é produzido no intestino.
Quanto consumir: 1colher (sopa) / dia.

Abacate: amigo do sono

Dormir é tão importante para viver bem quanto comer direito e fazer exercícios. Tem noite que o sono não vem? Põe fé no abacate. Tudo bem, ele tem gordura, mas é boa. E oferece vitaminas que ajudam você a se entender melhor o travesseiro. A vitamina B3 equilibra os hormônios que regulam as substâncias químicas cerebrais responsáveis pelo sono. Já o ácido fólico funciona como se fosse uma enzima, alimentando os neurotransmissores que fazem você dormir bem. Quanto consumir: ½ abacate pequeno, 3x / semana.

Salmão: levanta o astral

Mau humor constante pode ser sinal de falta de ômega 3 no prato. O representante oficial dessa gordura amiga é o salmão. Mas existem outros peixes (atum, aranque e sardinha) que jogam seu astral lá para cima. O ômega 3 melhora o ânimo porque aumenta os níveis de serotonina, dopamina e noradrenalina - substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar. Estudos também comprovam que este ácido graxo tira os radicais livres de cena e assim protege o sistema nervoso central. Quanto consumir: 1porção, 3x / semana.

Lentilha: afasta o medo

Angústia e medo podem estar relacionados ao desequilíbrio de cálcio e magnésio. Essa dupla atua no balanceamento das sensações. Além de incluir alimentos com cálcio (queijo e iogurte) e magnésio (acelga) na dieta, consuma mais lentilha. Ela tem efeito ansiolítico, ou seja, tranqüiliza e conforta. Isso porque é precursora da gaba, neurotransmissor que também interfere nos sentimentos.
Quanto consumir: 3 conchas pequenas / semana.

Nozes: mantém você concentrada

São muitos os nutrientes das nozes. Mas é a vitamina B1 a responsável por essa fruta oleaginosa melhorar a concentração, pois a B1 imita a acetilcolina, neurotransmissor envolvido em funções cerebrais relacionadas à memória.
Quanto consumir: 2 nozes, 4x / semana.

Chá verde: espanta o estresse

Essa erva, a Camellia sinensis, tem fitoquímicos (polifenóis e catequinas) capazes de neutralizar as substâncias oxidantes presentes no organismo que, em excesso, deixam você cansada e estressada e acabam desorganizando o funcionamento do organismo. O estresse é capaz de desencadear a síndrome metabólica, culpada por doenças como a obesidade e a depressão. Beber chá verde, conforme alguns estudos, melhora a digestão e deixa a mente lenta.
Quanto consumir: 4 a 6 xícaras (chá) / dia.

Brócolis: deixa a mente esperta

É comum você demorar alguns segundos para lembrar o número do seu telefone? Este alimento é rico em ácido fólico, acelera o processamento de informação nas células do cérebro, conseqüentemente, melhorando a memória. Porções extras desta verdura vão fazer você lembrar de tudo rapidinho.
Quanto consumir: 1 pires / dia.

Clorela: controla a preocupação

Comportamento obsessivo pode ser sinal de que as células do organismo estão desvitalizadas. A alga clorela funciona como um poderosíssimo reparador celular, melhorando as funções fisiológicas e o sistema imunológico. E mais: contém vitaminas (B3, B6, B12 e E) e minerais (cálcio, magnésio e fósforo) e aminoácidos (triptofano) que ajudam a estabilizar os circuitos nervosos, acabando com a aflição e aumentando a sensação de conforto.
Quanto consumir: de 2 a 4g / dia (cápsula)

Óleo de linhaça: dribla o apetite voraz

O óleo extraído da semente de linhaça e prensado à frio é uma fonte vegetal riquíssima em gordura ômega 3, 6 e 9. Melhor: é um dos poucos alimentos com ômega numa proporção próxima do ideal, o que é imprescindível para que exerça suas funções benéficas. Uma delas é regular os hormônios que ajudam a manter o sistema nervoso saudável. Com isso, a ansiedade perde espaço e a cumpulsão a comida fica bem menor. Quanto consumir: 1colher (sobremesa) / dia, antes das refeições principais.

Gérmen de trigo: acaba com a irritação

Assim como as nozes, o gérmen de trigo tem vitamina B1 e inositol, que reforçam a concentração. Mas por ter uma boa dose de vitamina B5, o gérmen é especialmente indicado como calmante, já que melhora a qualidade de impulsos nervosos, evitando nervosismo e irritabilidade.
Quanto consumir: 2 colheres (chá) / dia.

Tofu: espanta o desânimo

O queijo de soja tem o dobro de proteínas do feijão e uma boa dose de cálcio. Também é rico em magnésio (evita o enfraquecimento das enzimas que participam de produção de energia) e ferro (combate a anemia). Quando estes minerais estão em baixa no organismo, você se sente fraca e sem ânimo. Mas é a colina, substância que protege a membrana das células cerebrais, que dá ao tofu o poder de acabar com o cansaço mental. Quanto consumir: 1 fatia média / dia.

(Dr. Luiz Carvalho - Nutrólogo e Nutricionista
Nut. Gabriela Zanatta Port - Nutricionista
Clínica Nutrissoma: Rua Marquês do Pombal, 1824 Conj. 303 - Fone (0xx5l) 3361-4012 - Porto Alegre-RS)

http://terapeutaquantico.blogspot.com.br/2010_05_01_archive.html

Uma história de amor verdadeiro em fotos

(palavras são desnecessárias) á á ALGUÉM DISCORDA ?