O NASCIMENTO DO AMOR

 

art by J. Kirk Richards

No budismo aprendemos que a compreensão é a verdadeira base do amor.

Sem compreensão, independentemente de quanto você se esforce, não poderá amar Se disser: "Tenho que tentar amá-lo", estará cometendo uma tolice.

É preciso compreendê-lo e, ao fazer isso, irá amá-lo.

Uma das coisas que aprendi dos ensinamentos de Buda é que sem a compreensão o amor não é possível.

Se o marido e a esposa não se compreendem, não podem se amar.

Se um pai e um filho não se compreendem, causarão sofrimento um ao outro.

Então a compreensão é a chave que abre a porta do amor.

Compreensão é o processo de observar atentamente.

Meditar significa observar atentamente as coisas, tocá-las com extrema atenção.

Uma onda precisa entender que existem outras ondas à sua volta.

Cada uma tem o seu próprio sofrimento.

Você não é a única pessoa que sofre.

Suas irmãs e seus irmãos também sofrem.

No momento em que você for capaz de ver o sofrimento deles, irá parar de censurá-los e também parar com o seu próprio sofrimento.

Se você está sofrendo e acredita que isto é criado pelas pessoas ao seu redor, é conveniente olhar outra vez.

A maior parte do seu sofrimento vem da falta de compreensão de si mesmo e dos outros.

No budismo, não creio que a compaixão e a bondade amorosa sejam praticadas visando à salvação individual.

A verdade ensinada pelo Buda é que o sofrimento existe.

Com a atenta observação do sofrimento em você mesmo e na outra pessoa, advirá o entendimento.

Quando isso acontecer, o amor e a aceitação também surgirão, o que levará ao término do sofrimento.

Você talvez imagine que o seu sofrimento é maior do que o de qualquer outra pessoa ou que é o único a sofrer Não é verdade.

Quando você reconhecer o sofrimento à sua volta, ajudará a si mesmo a sofrer menos.

Saia de dentro de você e observe.

A época do Natal é uma excelente oportunidade para isso, O sofrimento está em mim, é evidente, mas também está em você.

Está no mundo.

Houve uma pessoa que nasceu há quase dois mil anos.

Tinha consciência de que o sofrimento estava nela e na sua sociedade, e não se escondeu do sofrimento.

Em vez disso, pôs-se a investigar atentamente a natureza do sofrimento, as suas causas.

Como teve a coragem de se manifestar, tornou-se o mestre de muitas gerações.

Talvez a melhor maneira de celebrar o Natal seja habituar-se a andar com atenção, a sentar com atenção e observar tudo atentamente para descobrir que o sofrimento ainda continua ali em todos nós e no mundo.

Reconhecendo o sofrimento, aliviamos nossos corações daquilo que nos vem afligindo durante tantos dias e meses.

Segundo os ensinamentos budistas, quando se presta bastante atenção ao sofrimento, compreende-se a sua natureza; então, o caminho para a felicidade se revelará.

No budismo, o nirvana é descrito como paz, estabilidade e liberdade.

O processo é entender que paz, estabilidade e liberdade estão à nossa disposição aqui e agora, durante vinte e quatro horas por dia.

Só precisamos saber como alcançá-las e termos a vontade, a determinação para consegui-lo.

É como a água, sempre disponível para a onda.

Nada mais é do que a onda tocando a água e compreendendo que ela está lá.

 

Thich Nhat Hanh, in

Jesus e Buda, Irmãos