Conheçam a terapia do riso e comecem hoje mesmo a praticá-la.

A terapia do riso, apesar de milenar, existe como método terapêutico desde a década de 60, quando o jornalista americano Norman Cousin, por meio dessa terapia, reverteu uma grave doença degenerativa.

Depois disso o método foi implantado em hospitais e escolas, e foi considerado uma terapia complementar que auxilia na melhoria do estado emocional e orgânico das pessoas em diferente tipos de doenças. "

As pessoas já sabem desse fato, tanto é que até dizem: Fulano está melhorando, já está até rindo!".

Mais potente que remédio!

Cientificamente, o riso pode ser considerado como um grande estimulador da cura.

O riso e as gargalhadas são responsáveis por mandarem uma ordem para o cérebro, através do hipotálamo, para sintetizar uma família de substâncias chamadas de endorfinas, mais precisamente as betas endorfinas.

Essas substâncias, que são produzidas nos momentos de bom humor e consequentemente do riso, são analgésicas, similares às morfinas, mas com potência cem vezes maior.


"O simples esboçar de um sorriso, o riso ou uma gargalhada bem gostosa - quanto mais intensa melhor - propiciam um imediato relaxamento em todo o corpo, uma sensação de bem-estar físico, mental e emocional".

Existem vários tipos de risos, qual é o seu?

Sorriso aberto:
próprio de pessoas extrovertidas, amigas e leais.

Sorriso verdadeiro:
demorado e simétrico, provoca rugas nas pálpebras, se instala gradualmente e vai lentamente, despertando sinceridade e confiança.

 Sorriso largo:
próprio de pessoas abertas e generosas.

Riso constante:
próprio da pessoa que está sempre contente e otimista demostrando força de caráter.

Riso contagiante ou vibrante:
próprio de pessoa otimista, desperta a vontade de rir também.

Já os "risos negativos" não causam os benefícios descritos acima, pois não estimulam a síntese de endorfinas.

Riso de boca fechada:
próprio de pessoas que controlam o que dizem.

Riso de lado:
é do tipo falso.
A pessoa disfarça o sorriso para que o outro não o perceba.

Riso falso:
em geral é rápido tipo "acende apaga" e não provoca rugas de expressão ao redor dos olhos; é assimétrico pois o rosto fica imóvel.

 Rápido:
próprio de pessoas egoístas, pessimistas ou introvertidas.

Viu gente, sorrir faz muito bem!
Vamos sorrir mais!

Você já percebeu como as pessoas sorrindo ficam muito mais bonitas?
Então... SORRIA!


Fonte: Doce Limão