Manter a Alegria presente

 Busque no seu íntimo a fonte de todo bem-estar.  É preciso cultivar diariamente a serenidade, o bom humor, a esperança para que a alegria permaneça sempre presente.  Exercite o riso que vem da alma e do coração.  Assim você estará em sintonia com o Universo.
Uma resposta vibrante e natural à vida, gerando entusiasmo, alegria e vitalidade, depende do equilíbrio interior.
Quando estamos equilibrados, as qualidades positivas se manifestam espontaneamente e nós seguimos com facilidade o que a experiência traz, seja lá o que for.
Às vezes, porém, perdemos nosso equilíbrio e nossas percepções ficam tingidas pelas emoções.  A qualidade lúcida e estimulante da felicidade fica nublada pela ansiedade e depressão, tornando-se difícil nos satisfazermos com o que quer que façamos.
PAZ, AMOR, ALEGRIA são os três frutos do espírito.
A paz é a manifestação do ser unificado.  O Amor é a exteriorização do conhecimento divino.  E a bem-aventurança, o correspondente à perfeição, é idêntica à alegria.
Como a paz, a alegria não é somente fruto do espírito, mas também sua raiz.Se quisermos conhecer Deus, devemos fazer tudo para cultivar o equivalente mínimo da alegria que nos é possível sentir e expressar.

A Mente Oculta da Mente - Tarthang Tulkuhttp://www.stum.com.br/blog/blog.asp?id=00792