Cuide-se

 

CUIDE-SE ATUANDO COMO OBSERVADOR

“Você precisa tratar a Glória e a Vergonha igualmente. 

Elas são apenas sinais para quebrar o seu equilíbrio - nunca se deixe enganar ou irritar por elas.” ~Lao Tzu

Existem três armadilhas que roubam a alegria e a serenidade:

- arrependimentos do Passado; ansiedade para o Futuro;

- a ingratidão no Presente ...

Mantenha-se como Observador, e saiba que:  “Você não precisa aceitar uma situação de vida indesejável. Nem precisa enganar-se dizendo que “não tem importância”. 

Apenas reconheça plenamente querer sair dessa situação. 

Você concentra a sua atenção no momento presente sem o rotular ... o que significa que não há juízo em relação ao Agora. 

Deste modo, não há resistência, não há negativismo emocional. 

Você aceita a «existência» deste momento. 

Depois age e faz tudo o que pode para sair da situação. 

É mais eficaz do que a ação negativa, que nasce da raiva, do desespero e da frustração. 

Até você alcançar o resultado desejado, continue a praticar a rendição ao abster-se de rotular o Agora.” 

~ Eckhart Tolle.

Vilma Capuano