Mensagem YOGANANDA

 

Nenhuma sensação ou tortura mental poderá afetar você se sua mente se dissociar e se ancorar na paz e na alegria de Deus. 

A capacidade de suportar tudo com equanimidade se denomina titiksha em sânscrito. 

Tenho praticado essa neutralidade mental. 

Já meditei uma noite inteira no meio da água gelada, no mais frio dos invernos. 

E também meditei da manhã à noite, sentado nas areias escaldantes da Índia. 

Com isso, adquiri grande força mental.
Quando você pratica esse tipo de autodisciplina, a mente fica imune a qualquer circunstância perturbadora. 

Se você acha que não vai conseguir fazer alguma coisa é porque sua mente está escravizada. 

Liberte-se. 

Não estou dizendo que você deve ser imprudente. 

Procure colocar-se, pouco a pouco, acima das perturbações.
Resistência é o que você precisa ter. 

Seja qual for o problema, faça o supremo esforço de remediá- -lo sem preocupação; e enquanto não for resolvido, pratique titiksha. Não é isso uma sabedoria prática? 

Se você é jovem e forte, à medida que fortalecer a mente e a vontade poderá praticar métodos mais rigorosos de autodisciplina, como eu fiz.

Paramahansa Yogananda, Viva sem Medo