Mudança de hábito.

Uma mudança de hábitos só acontece quando colocamos um novo hábito no lugar, pois uma vez que você faz o hábito depois o hábito faz você !

Uma coisa é aquilo que você é , isso ninguém pode mudar, outra coisa é aquilo que você pensa ser e isso pode ser mudado.

O que alguém acredita que é define comportamentos possíveis.

 

Por exemplo, se realmente acredito que sou tímido, e se passa pela minha mente um comportamento mais extrovertido, pode ser que seja inibido devido àquela crença.

 

Acreditar que sou capaz de lidar com qualquer situação certamente vai me fazer buscar alternativas, ao invés de desistir, tudo isso porque nosso subconsciente já está acostumado com esse ser que eu imagino ser, logo se não sou na verdade, posso mudar isso.

Aí vão algumas dicas:

Se você deseja uma transformação natural e fácil nos seus hábitos, comece o dia com meditação. Escolha um local adequado e pratique todos os dias tanto quanto possível.

Leia algo sobre o que deseja mudar (escreva em um papel e leia tres vezes ao dia) e plante as sementes, no seu subconsciente, de uma nova maneira de pensar e viver.

De manhã cedo, a mente tem alta capacidade para absorver conteúdo, por isso procure preenchê-la com informação poderosa para o eu e deixe o jornal para mais tarde.

Durante o dia, a cada hora, faça um minuto de reflexão para verificar a qualidade dos pensamentos e, se precisar, mude os pensamentos para melhor.

À noite, revise o dia.

Veja como poderia ter respondido a certas situações de uma maneira diferente e visualize-se fazendo diferente no futuro !

Andy Szecenyisa é aquilo que você pensa ser e isso pode ser mudado.

O que alguém acredita que é define comportamentos possíveis. Por exemplo, se realmente acredito que sou tímido, e se passa pela minha mente um comportamento mais extrovertido, pode ser que seja inibido devido àquela crença.

 

Acreditar que sou capaz de lidar com qualquer situação certamente vai me fazer buscar alternativas, ao invés de desistir, tudo isso porque nosso subconsciente já está acostumado com esse ser que eu imagino ser, logo se não sou na verdade, posso mudar isso.

Aí vão algumas dicas:
Se você deseja uma transformação natural e fácil nos seus hábitos, comece o dia com meditação.

Escolha um local adequado e pratique todos os dias tanto quanto possível.

Leia algo sobre o que deseja mudar (escreva em um papel e leia tres vezes ao dia) e plante as sementes, no seu subconsciente, de uma nova maneira de pensar e viver.

De manhã cedo, a mente tem alta capacidade para absorver conteúdo, por isso procure preenchê-la com informação poderosa para o eu e deixe o jornal para mais tarde.

Durante o dia, a cada hora, faça um minuto de reflexão para verificar a qualidade dos pensamentos e, se precisar, mude os pensamentos para melhor.

À noite, revise o dia.

Veja como poderia ter respondido a certas situações de uma maneira diferente e visualize-se fazendo diferente no futuro !

Andy Szecenyi