domingo, 23 de outubro de 2011

O MEIO MAIS EFETIVO DE VOCÊS PODEREM SE PREPARAR PARA SEU DESPERTAR




Mensagem de Saul
por John Smallman


Enquanto o tempo da humanidade estar perdida na ilusão de sua realidade física imaginária coletiva desliza para sua conclusão, continuem focando sua intenção para trocar suas atitudes desamorosas por aquela divina de amor indiscriminado e incondicional, e pratiquem-na o tempo todo, permitindo que o amor dirija todos os seus pensamentos, palavras e ações.

Este é o meio mais profundo e efetivo de vocês poderem se preparar para seu despertar.

Até vocês liberarem as atitudes de julgamento e culpa e até vocês pararem de nutrir desejos de ver aqueles que vocês sentem que ofendem, magoam, tiram vantagem de vocês ou os traem sejam repreendidos e punidos por suas más ações, vocês não despertarão.

A razão disto é que enquanto vocês mantiverem essas crenças vocês se sentirão totalmente deslocados e extremamente inconfortáveis - até traídos! - em um espaço onde vocês são incondicionalmente amados.

Iria lhes parecer injusto que aqueles "seres miseráveis, egoístas que os machucam tão cruelmente" possam ser aceitos sincera e amorosamente por Deus.

É simples assim.

O Amor aceita indiscriminadamente e é todo compassivo, mas atitudes desamorosas exigem que se esteja separado daqueles considerados maus ou pecadores.

Isto seria totalmente discordante, um estado de incompatibilidade absoluta, e vocês simplesmente não poderiam suportar estar em tal espaço.

O julgamento é uma projeção, uma dissociação, uma atividade de transferência, com que alguém que se sente culpado ou desmerecedor tenta se distrair ou até se distanciar desse estado de medo focalizando sua atenção nos maus procedimentos dos outros, e então chamando a atenção dos outros com uma satisfação maligna.

A condição oculta de alguém que se comporta dessa maneira é de uma infelicidade amarga e de medo para que suas próprias más condutas sejam encobertas.

A maioria dos humanos experienciam ocasiões em que eles se sentem muito infelizes, e estar na presença de alguém que se sente extremamente feliz somente intensifica esse sentimento, e o único desejo é estar em qualquer outro lugar!

Estar no Céu, na Realidade, enquanto se sente a necessidade de estar separado dos outros considerados inaceitáveis seria muito doloroso.

A solução para este enigma é o perdão.

É por isso que as questões não tratadas estão emergindo do inconsciente para serem reconhecidas e liberadas.

Todos os humanos têm questões não tratadas - elas fazem parte da condição humana - e elas não podem mais permanecer ocultas e desconhecidas.

A negação tem sido uma ferramenta muito valiosa para a humanidade, porque ela tem permitido que aqueles que estão em sofrimento se distraiam dele e se focalizem na sobrevivência.

Porém, chegou a hora daquilo que é negado ser encarado e resolvido.

Frequentemente a negação envolve uma sensação intrínseca de desmerecimento que é fortalecida e confirmada durante a infância, a adolescência e juventude pelos pais, grupos de amigos, tradições culturais e religiosas e autoridades estatais.

Isto pode ser bem devastador para uma pessoa, e aí vem a necessidade de negação.

Conforme o adulto continua se desenvolvendo e ganha a sabedoria do mundo e experiência, torna-se aparente que a maioria dos outros também é culpada de hábitos e crenças igual ou similarmente vergonhosos.

Isto pode levar a uma epifania pela qual o indivíduo percebe que ele não é anormal e que não há nada que ele precise se sentir envergonhado, ou de modo contrário, pode levar a uma necessidade ainda mais forte de negação quando ele aceita que ele e os outros são realmente pessoas vergonhosas.

Dos dois modos, essas questões agora precisam ser tratadas e liberadas, e é por isso que praticamente todo material canalizado enfatiza e re-enfatiza que vocês são, cada um de vocês, criações divinas perfeitas infinita e eternamente amadas por Deus, e de que *não há exceções* nesta divina Verdade.

Então aceitem esta Verdade, acolham-nA, saibam que Vocês não são um corpo com todas as imperfeições e limitações que ele contém e se perdoem por todo e qualquer erro, pecado ou crime que vocês pensam que cometem - eles nunca acontecem porque seu atual estado é ilusório!

Todos vocês são divinamente amados porque vocês são os filhos perfeitos de seu Pai, então é insano não se perdoarem e não se amarem.

E quando vocês se perdoarem, como vocês se perdoarão, então vocês se verão perdoando e aceitando os outros - finalmente, sem distinção - e aí vocês estarão preparados para despertar.

Aleluia!

Com muito amor, Saul.



fonte: http://johnsmallman.wordpress.com/
Tradução: SINTESE
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MINIMAMENTE FELIZ




Mesmo para quem não crê em Homeopatia!!!

A felicidade é a soma das pequenas felicidades.

Li essa frase num outdoor em Paris e soube, naquele momento, que meu conceito de felicidade tinha acabado de mudar.

Na vida real, o que existe é uma felicidade homeopática, distribuída em conta-gotas.

Um pôr-de-sol aqui, um beijo ali, uma xícara de café recém-coado, um livro que a gente não consegue fechar, uma pessoa que nos faz sonhar, uma amiga que nos faz rir...

São situações e momentos que vamos empilhando com o cuidado e a delicadeza que merecem alegrias de pequeno e médio porte e até grandes (ainda que fugazes) alegrias.

'Eu contabilizo tudo de bom que me aparece', sou adepta da felicidade homeopática.

'Se o zíper daquele vestido que eu adoro volta a fechar (ufa!) ou se pego um congestionamento muito menor do que eu esperava, tenho consciência de que são momentos de felicidade e vivo cada segundo.

Alguns crescem esperando a felicidade com letras maiúsculas e na primeira pessoa do plural, mas caros amigos, dá pra ser feliz no singular:

'Quando estou na estrada dirigindo e ouvindo as músicas que eu amo, é um momento de pura felicidade.

Olho a paisagem, canto, sinto um bem-estar indescritível'.

Esperar para ser feliz, aliás, é um esporte que abandonei há tempos.

E faz parte da minha 'dieta de felicidade' o uso moderadíssimo da palavra 'quando'.

Aquela história de 'quando eu ganhar na Mega Sena', 'quando eu me casar', 'quando tiver filhos', 'quando meus filhos crescerem', 'quando eu tiver um emprego fabuloso' ou 'quando encontrar um homem que me mereça', tudo isso serve apenas para nos distrair e nos fazer esquecer da felicidade de hoje.

Como tantos já disseram tantas vezes, aproveitem o momento, amigos.

E quem for ruim de contas recorra à calculadora para ir somando as pequenas felicidades.

Podem até dizer que nos falta ambição, que essa soma de pequenas alegrias é uma operação matemática muito modesta para os nossos tempos.

Que digam.

Melhor ser minimamente feliz várias vezes por dia do que viver eternamente em compasso de espera.


Leila Ferreira
jornalista

GIGAFOTOS 360.




Vale a pena ver as imagens da cidade mais bonita do mundo

Morro do Alemão

Vale pelo trabalho tecnico apresentado !!!

Depois de clicar em cada fotografia, no meio de cada lado você escolhe no meio de cada lado para onde a câmera deve focar.

Vejam a primeira, única e maior gigafoto já feita

A imagem tem 138.286 x 36.532 Pixels, ou seja, + de 5 Gigapixels "reais".

Esta gigafoto composta a partir de 685 clicks e cobre 190 graus de visão.

Foi produzida no dia 10 de janeiro de 2011.



Cliquem no link:

http://multimedia.odiaonline.net/

VOCÊS TÊM A FORÇA E O PODER DE DEUS



Mensagem do Elohim Arcturus
Canalização: Julie Miller


Eu SOU o Elohim Arcturus e sirvo no 7º Raio; dentro das Chamas Violeta e Roxa com a minha chama gêmea e Complemento Divino, Vitória.

E me agrada tremendamente vir através deste vaso para falar para tantos filhos e filhas de Deus.

Eu vejo tanta mudança e transformação na Mãe Terra com os habitantes da superfície dela.
Mudança é uma força contínua, e algumas almas queridas não dão boas-vindas à mudança já que elas estão presas em como sua vida se desdobrou até aqui; até mesmo se elas não estiverem verdadeiramente contentes.

A mudança para algumas pessoas pode ser bem assustadora, porque nela existe muito de desconhecido e muita incerteza esperando atrás da próxima esquina.

Coragem, força, fé interior e amor-próprio lhes ajudarão a superar esses medos ao enfrentar as mudanças transformacionais.

Acreditem que Deus, o Amor de Deus e a luz vivem dentro de seu próprio coração, queridos.

Vocês têm a Força e o Poder de Deus dentro de seu próprio ser.

Prossigam, e aceitem as mudanças que vêm; acolham-nas com gratidão e LIVREM-se de qualquer inibição que os impedem de progredir ao longo de seu desenvolvimento espiritual e pessoal.

Evoquem a Chama Violeta, queridos, durante todas as partes de sua rotina.

Quando vocês evocam, ou chamam a Chama Violeta, ou por decretos, canções, mantras, afirmações, até mesmo manifestações, vocês estão liberando um fenômeno enorme de luz que acelerará sua espiritualidade e os avançará mais ao longo do caminho para o qual vocês têm despertado.

Adaptem-se às mudanças que estão acontecendo tão rapidamente, e absorvam as energias que vêm com estas mudanças monumentais.

Aceitem-nas amorosamente e aprendam as lições que vêm com as mudanças.

Algo do que está incluído nas mudanças que estão acontecendo notoriamente é sua habilidade para trazer clemência, perdão, compaixão e amor para as suas ações, para sua palavra falada, para a sua presença e para seu próprio DESEJO de Deus.

Quando vocês aprendem a amar total e incondicionalmente, vocês começam a ver o mundo e aqueles dentro de seu próprio mundo sob uma luz diferente.

Vocês se perceberão agindo mais compassiva e misericordiosamente com aqueles que estão ao seu redor.

Vocês têm criado para vocês e dentro de vocês uma personalidade mais tranquila com todo o trabalho que vocês fizeram até agora e isto acelerou muito seu crescimento espiritual e pessoal.

Vocês notarão que vocês estão menos propensos a explosões de fúria ou a outras respostas negativas do que quando vocês iniciaram sua jornada para a Unidade com seu coração e com Deus.

Perdão é um fator de grande contribuição no progresso ao longo de seu Caminho Divino.

Vocês aprenderam muito sobre si mesmos, sobre aqueles que fazem parte de sua vida, seus guias, e onde estão seus interesses.

Vocês têm conhecido indivíduos pessoalmente, ou por outros meios como esta Rede Mundial, que vocês não veem pessoalmente.

Não há nenhuma coincidência em estas pessoas fazerem parte de sua vida.
Elas também têm um propósito e estão seguindo sua própria orientação, à qual eles respondem.

E às vezes há um conflito de personalidades, aprendizagem, adaptabilidade, etc. que cria um pequeno caos.

ISSO tudo é normal.

Vocês aprendem com estas interações como responder às pessoas e situações específicas.

Vocês aprendem a se perdoar e vocês aprendem a perdoar aqueles que os afetaram, feriram seus sentimentos, que os prejudicaram de algum outro modo que não foi mencionado.

Perdoem de coração com TODA a sinceridade que vive em seu coração, queridos.
Todos VOCÊS são seres CRIADORES, vocês têm a habilidade para criar Amor e Luz onde quer que vocês vão e com quem vocês conhecem.

É sempre muito melhor emitir seu amor do que seu ódio e discórdia.

Quanto mais vocês puderem viver como Deus: amando incondicionalmente, sendo compassivo, mostrando clemência, bondade e aceitação por todos do gênero humano sem prolongar-se em preconceito, julgamentos ou suposições, mais vocês se verão sentindo-se LIVRES e abertos a um crescimento espiritual maior que afetará sua vida pessoal de um modo muito positivo e amoroso.

Sejam o que vocês SÃO, seres de LUZ; nós queremos que vocês sejam essa luz, que não se atolem sob tanta energia negativa que obstrui seu brilho, que se origina da sua não abertura à PLENITUDE do amor puro.

Quanto mais vocês se abrem, perdoarem e amarem com tudo aquilo que isto inclui, mais livres vocês se sentirão, e este será um sentimento lindo e eufórico.

A Chama Violeta é muito curativa e criativa.

Evoquem esta chama com qualquer um daqueles que servem dentro do 7º Raio, e vocês serão orientados sobre como é melhor para vocês escolherem quanto ao uso desta chama para vocês e sua própria espiritualidade.

O fim de nossa agradável discussão chegou.

Eu planejo voltar novamente.

Até então, encontrem a paz que vive dentro de sua mente, corpo e espírito.

Meu amor por vocês irradia intenso afeto por todos e cada um de vocês.

Namastê,

Elohim Arcturus através de Julie Miller



fonte: http://lightworkers.org/channeling
Tradução: SINTESE
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COMUNICAÇÃO COM CORPOS CELESTES




MENSAGEM DE ST GERMAIN
Recebida por UTE

Amados,
Eu Sou St Germain

Fala-se muito sobre planetas e cometas entrando em seu sistema solar para iniciar grandes mudanças na Terra ou ativar sua ascensão final para dimensões mais altas.

Atrás desta conversa há fatos reais e eu quero comentar sobre isto.

Primeiro: o que é um planeta ou cometa?
Eles são entidades conscientes, corpos em aparência, mas espíritos e entidades, seres que se expressam ou encarnam como um corpo.

De um ponto de vista de uma compreensão tridimensional e ciência, corpos celestiais são somente isso, corpos feitos de matéria com certos componentes químicos e que obedecem a certas leis físicas, - aquelas que seus cientistas impuseram na realidade ao fluxo eterno do Sonho Divino.

Estes cientistas então descrevem a posição e as órbitas deles no espaço, a origem e elementos materiais deles, lhes dão um nome e talvez estejam surpresos com a beleza da aparência deles.

Estes, claro, são uma aproximação e um modo de observação muito limitados porque eles não tributam a própria essência viva de tal corpo celeste, sua verdadeira natureza e qualidade.

Então, quando seus cientistas falam sobre um cometa entrando em seu sistema solar, eles apenas olham para os possíveis eventos materiais, como uma colisão ou influências gravitacionais na sua Terra.
Mas eles nunca consideram o que é muito maior: a essência viva, a alma de tal corpo que vem do espaço.

Assim, esses seres que recentemente têm entrado em seu sistema solar têm uma alma, tal como todos os planetas de seu sistema solar têm uma alma, eles são seres vivos tal como vocês mesmos e a própria Gaia são, e vocês podem se comunicar, falar com eles, como alguns de vocês se comunicam com o Espírito de Gaia! Eles sempre estão se comunicando com vocês, falando com vocês, mas a maioria de vocês jamais notou isto em sua densidade e falta de visão periférica.

Da mesma maneira, os novos corpos celestes entrando em seu sistema solar não são matéria morta, mas sim seres vivos, mensageiros, se vocês preferirem, que estão falando com vocês, se vocês simplesmente se prepararem para ouvir.

Vocês apenas estão com medo daquilo que vocês não conhecem!

Uma humanidade despertando comunicar-se-á diretamente com todos os corpos celestes. Eles estabelecerão contato pessoal e coletivo com a humanidade; ouçam o que eles têm para lhes dizer, qual é a dádiva deles, qual é a mensagem deles.
Vocês não são vítimas de objetos “desconhecidos” que parecem ameaçar sua existência. Esta é uma mensagem escura de seus supressores e manipuladores que querem mantê-los em ignorância e em uma consciência de separação e mera identificação baseada totalmente no corpo.

Escutem e falem com os seres conscientes entrando em seu sistema solar.
Como vocês sabem, ninguém e nada pode entrar em sua aura se vocês não derem permissão.
Igualmente, nenhum corpo celeste pode entrar no seu sistema solar ou no campo etéreo de sua Terra sem a permissão dela e sem a permissão de vocês também.
Somente a percepção e a ilusão de ser uma vítima de forças mortais e violentas criam exatamente tal evento.

A força de seu despertar, portanto, é um fator importante para uma Criação Divina em que não há “agressores.”
Vocês veem, tudo é uma questão da consciência com a qual vocês vibram!

Portanto é necessário comunicar-se e falar com os corpos celestes para eles lhes revelar a mensagem e a intenção deles.
Permitir entrar na esfera de sua Terra o que serve à sua evolução e crescimento espiritual maior liberta-os de qualquer medo ou incerteza, porque vocês se favorecem com as novas almas entrantes e com o serviço que elas estão lhes prestando.

As mudanças de frequência que agora estão acontecendo em sua Terra são apropriadas para habilitar suas habilidades telepáticas, de forma que vocês possam se comunicar facilmente com todas as almas de seu universo.

Todos os corpos celestes são uma expressão de grandes almas que pertencem na realidade a sociedades de formas de vida e formas específicas de consciência que sempre têm se comunicado umas com as outras com o propósito de formar uma união ainda maior em Inter-relações Divinas.
Isto se dá porque o grande processo de apoteose de seus universos começou – como parte de um ciclo natural da Criação Divina.

Amados, agora é hora de deixar seu limitado ponto de vista meramente terreno e abrir-se para o universo e aceitar sua participação natural e maior em seu ambiente galáctico.

Com Bênçãos!
Eu Sou St Germain


Copyright: Ute Posegga-Rudel, Outubro de 2011
http://radiantlyhappy.blogspot.com/
Esta mensagem foi recebida em um espaço sagrado e deve ser tratada de acordo e com respeito. Não é permitido o uso deste texto em vídeos com voz automática. Quando compartilhar esta mensagem, por favor, compartilhe juntamente com esta informação. Se você tiver perguntas, por favor, entre em contato comigo. Obrigada.
Tradução: SINTESE
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CENTRO OFERECE TRATAMENTO ESPIRITUAL PARA ANIMAIS

Confira a curiosa rotina do único local em São Paulo especializado em atender bichos de todas as espécies



Palestra antes do “passe”: pacientes em silêncio

Uma casa de esquina pintada de verde, no Parque Vitória, na Zona Norte de São Paulo, apresenta um movimento parecido com o de um consultório veterinário às quintas, sextas e aos domingos.

Dezenas de gatos e, principalmente, cachorros entram e saem presos em coleiras, dentro de caixinhas e aconchegados no colo de seus donos.

Não se trata de uma clínica médica, mas da Associação Espírita Amigos dos Animais (Asseama), o único centro dessa doutrina religiosa da capital especializado em receber bichos de todas as espécies.

“Queremos mudar a consciência das pessoas em relação a esses seres vivos, que têm alma e dependem de nós”, afirma Sandra Denise Calado, presidente da entidade.
Ela diz que se descobriu médium no fim da década de 90.

Com dois amigos veterinários, Marcel Benedeti e Cristiane Villarista, criou, em 2006, a Asseama.

Três anos depois, a associação ganhou sede própria, onde hoje são atendidos 200 fiéis por semana.



A médium Sandra: “Uma etapa no processo de cura"

Num domingo típico, o dia de maior movimento, os carros começam a chegar por volta das 8h30.

Os frequentadores se reúnem em um quintalzinho, onde há uma lanchonete vegana (sem carne, laticínios e ovos).
Só são vendidos produtos como croquete de alho-poró com tofu defumado e coxinha de proteína de soja.

Em seguida, as pessoas com seus bichos se dirigem a uma sala repleta de quadros religiosos — com imagens de Jesus e São Francisco de Assis, padroeiro dos animais — para orar e assistir a uma palestra.

Durante quinze minutos, os animais de estimação permanecem surpreendentemente em silêncio, sentados junto de seus donos.

Vez ou outra uma sinfonia de miados ou latidos toma o ambiente, porém o barulho dura pouco tempo.

No fim da apresentação, um a um eles se dirigem para um cômodo separado a fim de “tomar passe”.

De acordo com a doutrina, esse processo se dá quando um espírito transmite energias através das mãos de um médium, colocadas na cabeça do animal.

A dona de casa Eloisa Lorenzetti, criada em família católica, aparece ali toda semana com seu pequeno poodle Kiko, de 11 anos.

Ele foi diagnosticado com linfoma em maio e perdeu a maioria dos pelos por causa das sessões de quimioterapia.

“Antes eu só chorava”, diz ela.
“A Asseama me trouxe muito consolo.”


Oração: 200 pessoas vão ao centro por semana

Sempre gratuito, o tratamento também pode ser realizado a distância.

Cerca de 3.500 animais de outros locais do Brasil e até do exterior, entre cavalos, ovelhas, porcos e galinhas, foram cadastrados por seus donos no site da entidade para receber as boas vibrações.

Logo após as sessões ao vivo, o grupo de quinze voluntários se reúne para pedir auxílio divino para a bicharada distante.

Nessa hora, o proprietário precisa estar junto do companheiro de estimação, em silêncio e concentrado.

Mantida por doações, a Asseama promove ainda festas temáticas e aulas de culinária vegetariana.

No começo do mês, a equipe lançou o livro “O Evangelho dos Animais”, psicografado pela própria Sandra.

Quase todos os pets que aparecem por lá sofrem com algum problema de saúde.

É o caso da gatinha Lola, que perdeu a visão por causa de um herpes-vírus.

“Quando vim para cá, achei que aconteceria um milagre e ela se recuperaria totalmente”, conta a aposentada Yara Alves.

“Isso não aconteceu, mas o atendimento ajudou muito em pequenos problemas, como a baixa imunidade dela.”

O alegre cão dachshund Bola, de 7 anos, se locomove com um carrinho acoplado a suas patas traseiras por causa de uma paraplegia.

Já o cocker Boby enfrenta um câncer no fígado.

“Ele sempre sai daqui muito tranquilo”, garante sua dona, a psicóloga Márcia Souza.

Apesar das reações positivas, a presidente da Asseama não aconselha ninguém a abandonar o tratamento veterinário.

“Aqui é só mais uma etapa para auxiliar na cura”, diz.

Outra pergunta recorrente relacionada ao serviço é a seguinte: quem perdeu um animal querido pode encontrar sua “alma” circulando pelo local?

Acredite se quiser: de acordo com Sandra, seria possível, sim, ter notícias de bichos já falecidos.

Mas somente médiuns como ela conseguiriam ver esses espíritos.


A partir da Veja-SP.


Associação Espírita Amigos dos Animais (Asseama)
Rua Manuel de Moura, 63, Parque Vitória
☎ 3534-3643
Quinta, 16h30 e 17h30; sexta, 19h; domingo, 9h, 9h50, 10h45 e 11h35
www.asseama.com.br

DEZ ENTIDADES COM ANIMAIS PARA ADOÇÃO





Filhotes de vira-latas: há milhares deles à espera de um dono.

Que tal você?

Selecionamos dez ONGs e associações que recolhem animais abandonados, cuidam da saúde deles, combatem abusos e procuram novas casas para os mascotes.

Praticamente lotada, a maioria não pode recolher mais cães e gatos e precisa de ajuda financeira para continuar em atividade.


Aliança Internacional do Animal (AILA) —
Criada em 1999, sua principal atividade é lutar contra o abuso de animais, além de brigar pela esterilização de cães e gatos. A entidade também quer acabar com ambientes ilegais de criação dos bichos.
Promove ainda palestras em colégios e empresas para conscientização sobre maus-tratos e abandono.


Associação Bem-Estar Animal Amigos da Célia (Abeac) —
Atualmente cuida de 745 cães que ficam em um canil próprio ou em lares provisórios.
A entidade também tenta ajudar o grupo 300 Anjos, à beira da falência e com 270 cachorros vítimas de maus-tratos e abandonos.
Para adoção, não é cobrada nenhuma taxa, mas o interessado deve assinar um termo de responsabilidade.
Também trabalham com apadrinhamento à distância, em que a pessoa contribui com 30, 45 ou 60 reais para que o animal receba cuidado à distância.


Bicho no Parque —
O foco da associação é a defesa do "gato feral", termo que significa que o animal não é socializado, é arredio ao contato humano e vive em espaços públicos.
Já os animais domésticos resgatados são encaminhados para adoção.
A taxa é de três quilos de ração premium.


Centro de Controle de Zoonoses —
Possui cerca de 400 cães e gatos à espera de um lar.
Os interessados, após entrevista de pré-adoção, precisam levar coleira, caixa de transporte, CPF, RG e comprovante de residência.
É cobrada uma taxa de 15,25 reais e o Registro Geral do Animal (RGA) é emitido na hora.


Clube dos Vira-Latas —
A instituição é dedicada a recolher bichos das ruas de São Paulo, que seguem para um galpão na cidade de Ribeirão Pires, a 40 quilômetros da capital. Atualmente, são 500 cães.
Para adotar, é preciso enviar um e-mail para facebook@clubedosviralatas.org.br ou comparecer a algum dos eventos de adoção organizados e divulgados pelo site.
O interessado passa por uma entrevista e assina um termo de compromisso.
Não é cobrada taxa.


Projeto CEL —
A ONG se dedica a oferecer tratamento veterinário e castração para animais da população de baixa renda.
Nos fins de semana, a entidade promove uma feira de adoção no Pet Center Marginal, das 14h às 21h.
É preciso levar documento de identificação, comprovante de residência e passar por uma entrevista seletiva.
Paga-se uma taxa de 70 reais e é necessário comprar dois quilos de ração para serem doados ao projeto.


Quintal de São Francisco —
Fundada em 1961, uma das mais conhecidas associações de São Paulo possui sede na Aclimação.
A ONG dedica-se a cuidar dos bichos de seu abrigo (que deve encerrar as atividades), além de lutar pela defesa dos animais.


Solidariedade à Vida Animal —
O grupo mantém animais em lares provisórios e dão assistência veterinária.
Uma vez por mês (normalmente no segundo sábado), das 12h às 16h, a ONG realiza feira para adoção de cães e gatos.
É preciso passar por entrevista e preencher um termo de responsabilidade, apresentar RG, CPF e comprovante de residência, além de doar dois quilos de ração.


União Internacional Protetora dos Animais —
A associação luta contra a exploração, o abandono e a crueldade aos animais.
A população de cães e gatos da entidade varia de 1.200 a 1.500 animais, distribuídos em 9.000 metros quadrados.
Para adotar, o interessado deve ir ao local e responder a um questionário.
Se considerada apta, a pessoa escolhe o pet e paga uma taxa de 50 reais.
Todos os bichos são castrados e vacinados.
A organização acompanha o mascote após a adoção e fornece consulta veterinária gratuita durante 60 dias.


União SRD —
A sigla significa Sem Raça Definida.
Cães e gatos abandonados ficam em casas provisórias até que alguém dê a eles um lar definitivo.
O interessado, após entrevista, deve preencher um termo de adoção e pagar taxa de 30 reais (adultos) ou 50 reais (filhotes).
A associação não tem endereço fixo, pois os bichos ficam espalhados em residências de voluntários.


A partir da Veja-SP.

Sorria, você está sendo filmado!



Mas o filme é seu!

E seja lá qual for o roteiro, saiba que vai ter a aprovação de Deus.

Preocupe-se com o filme e não com a censura nem com a crítica.

Ele, como Pai, vai aprovar e elogiar, sempre!

Você está causando impacto, sabia?

E muito!

Todo mundo precisa sentir que está causando impacto e precisa se sentir importante no mundo!

Você sabe da sua importância, do seu valor, da sua capacidade, da sua importância!

Pois então faça a diferença na sua própria vida!

Faça diferença para o mundo, deixando as suas marcas!

Ninguém é uma ilha!

Nenhum ser humano pode ser considerado insignificante e sem valor!

Ninguém!

Cada um tem o seu valor, o seu talento!

Somos todos um!

Estamos mais ligados uns aos outros do que possamos imaginar!

Cada ação que realiza e cada pensamento que concebe estão produzindo algum impacto em algum lugar, para alguma pessoa!

Você é muito importante!

Pra mim e pra muita gente, pode acreditar nisso!

Você é importante no mundo e para o mundo.

Você é muito importante para Deus!

Você é uma pessoa, um ser muito especial e muito importante.

E está causando algum impacto naqueles com quem convive!

E como está!

Deixe sua luz, que é própria, brilhe para que todos vejam, ok?

Continue firme!

Continue transmitindo suas ondas, sua energia positiva a todos os recantos do Universo.

Sorria, sempre!

Você está sendo filmado por Alguém que te ama de verdade.

“Você nasceu para triunfar sempre!

E se falhar vai ser por algum descuido que poderá ser corrigido.

Namaste!

Segredos das pessoas que nunca adoecem




Cinco povos ao redor do mundo se destacam pela longevidade: eles vivem, em média, dez anos a mais do que o restante da humanidade.

Conheça agora seus principais hábitos de vida


As respostas estão no livro Os segredos das pessoas que nunca ficam doentes, recém-lançado nos EUA.

Em suas andanças, Stone percebeu que cinco povos eram os mais saudáveis: a Barbagia, na Itália; Okinawa, no Japão; a comunidade dos Adventistas do Sétimo Dia, na Califórnia; a Península de Nicoya, na Costa Rica; e a ilha grega de Ikaria.

Outro americano, Dan Buettner, escreveu sobre o tema em um livro que virou best-seller: Blue Zones: lições de pessoas que viveram muito para quem quer viver mais.

Ambos os autores nos ajudaram a traduzir as experiências dessas pessoas.

Confira 50 dicas eficazes, comentadas por 21 especialistas brasileiros.



01. Beber água mesmo sem ter sede

A água está para o corpo humano assim como o combustível para o carro. Isso porque, sem manter os nossos níveis hídricos sempre abastecidos, todo o organismo sofre.
O líquido ajuda a aumentar a saciedade, evitando compulsões que podem levar ao sobrepeso e ao aparecimento de diversas doenças, ao mesmo tempo que mantém a saúde do sistema renal.
"É o baixo consumo de água que resulta em urina concentrada e na maior precipitação de cristais, justamente o que leva à formação das pedras nos rins", adverte a nutricionista amanda epifânio Pereira, do Centro Integrado de Terapia Nutricional. sucos naturais, chás e água de coco também podem ser usados.



02. Ir ao dentista regularmente

A boca é como um espelho a refletir a saúde do organismo.
Daí a importância de permitir que um profissional a examine a cada seis meses.
"Muitas doenças sistêmicas, como diabetes, alterações hormonais e lesões cancerígenas podem ser detectadas numa consulta de rotina", diz o periodontista Cesário Antonio Duarte, professor da Universidade de São Paulo (USP).
Além disso, o tratamento das cáries deixa o organismo protegido contra inúmeras doenças.
"Cáries não tratadas podem se tornar a porta de entrada para micro-organismos, que poderão atingir órgãos nobres como coração, rins e pulmões", alerta o especialista.



03. Ingerir mais nozes

Bateu aquela fome de fim de tarde?
Experimente comer duas unidades de nozes todos os dias.
Esse é um dos segredos dos Adventistas da Califórnia.
Cerca de 25% deles comem nozes cinco vezes por semana.
E diminuíram pela metade o risco de problemas cardíacos.


04. Temperar com alho

"Ele melhora a saúde do coração, diminui os níveis de colesterol, a pressão arterial e potencializa as nossas defesas", afirma a nutricionista funcional Gabriela Soares Maia.



05. Comprar alimentos regionais

Se puder privilegiar alimentos produzidos na sua região, sua saúde sairá ganhando. Isso porque os produtos da safra, que não recebem uma grande quantidade de conservantes, em geral, são muito mais ricos em nutrientes.
Agora, se você puder ir pessoalmente à feira ou à quitanda do bairro, tanto melhor.



06. Comer mais frutas

Aumentar o consumo de produtos de origem vegetal é uma das medidas mais significativas na prevenção de doenças crônicas.
A prática foi observada em pelo menos quatro das cinco Blue Zones e é fácil entender o porquê.
"Frutas, legumes e verduras possuem uma quantidade de vitaminas antioxidantes, boas gorduras e fibras que supera em muito a dos alimentos industrializados", diz Isis Tande da Silva, do Ganep Nutrição Humana.




07. Aprender a planejar

A tensão constante é extremamente prejudicial à saúde.
"Ela afeta o funcionamento do sistema nervoso, hormonal e imunológico", alerta o psicólogo Armando Ribeiro das Neves Neto, professor da USP. Uma boa maneira de controlar essas reações é não deixar todos os compromissos para a última hora.
"Acostume-se a anotar suas pendências em uma lista", diz o especialista em produtividade pessoal Christian Barbosa.




08. Fracionar a dieta

Comer mais vezes ao dia e optar por porções menores é um jeito inteligente de manter o peso estável.
"Os jejuns prolongados desencadeiam uma fome tão intensa que é fácil se exceder nas refeições", explica a endocrinologista Ellen Simone Paiva, do Centro Integrado de Terapia Nutricional.
Quando dividimos a nossa alimentação diária em cinco ou seis refeições, também estamos dando uma forcinha ao processo de digestão e ao intestino, evitando sobrecargas.



09. Aproveitar o contato com a natureza


Sinta o cheiro da grama molhada, escute os pássaros, sente-se na sombra de uma árvore...
Pratique essa terapia sempre que possível, já que ela é altamente relaxante.
"A vegetação transfere umidade ao ar e, portanto, o ambiente fica ionizado negativamente. Isso provoca uma reação química no organismo, gerando uma sensação de muita calma", explica a arquiteta Pérola Felipetti Brocanelli, professora da Universidade Presbiteriana Mackenzie.
A psicóloga Solange Martins Ferreira, do Hospital Santa Catarina, garante que as atividades ao ar livre também contribuem para recuperação de pacientes:
"Quando observam a natureza, eles tiram a atenção da doença".



10. Levantar peso

A ideia não é apenas ficar forte.
"Um dos principais benefícios é o aumento da densidade óssea, auxiliando na prevenção da osteoporose e na reversão da sarcopenia (diminuição no número de sarcômero, a unidade do músculo esquelético).
Isso evita a incapacidade funcional, muito comum em idades avançadas", diz Ricardo Zanuto, fisiologista e professor de Educação Física das Faculdades Integradas de Santo André.



11. Ser um voluntário

Se você ainda não conseguiu um tempo para isso, é bem provável que não tenha encontrado a causa certa.
"Quando se apaixonar de verdade por um trabalho social, acabará colocando-o na lista de prioridades", garante o especialista em produtividade pessoal Christian Barbosa.
"Dedicar uma noite por semana já é um bom começo", diz Dan Buettner.



12. Celebrar a vida

Não espere algo de extraordinário acontecer, mas acostume-se a comemorar as pequenas vitórias.
Essa é a receita de longevidade dos italianos que vivem na Sardenha, uma das Blue Zones.
Eles chamam a atenção pela disposição que têm para festejar tudo e todos.



13. Cultivar a sua fé

"A religião empresta sentido às buscas e conquistas do ser humano, dá uma nova dimensão às vitórias e também às perdas.
Além disso, orienta e ajuda as pessoas a tomar decisões difíceis", explica Jorge Claudio Ribeiro, professor de Teologia da PUC-SP.



14. Trocar o café pelo chá-verde

Ainda que você precise do café para acordar, faça a substituição.
Afinal, o cháverde também contém cafeína, que funciona como estimulante.
O bom é que ele oferece outros extras.
"Diversos estudos mostram que a bebida atua na prevenção e no tratamento de doenças como Alzheimer e Parkinson", afirma a nutricionista Andréia Naves.



15. Pegar leve com as carnes vermelhas

Embora sejam importantes fontes de ferro, são alimentos de difícil digestão e, portanto, retardam o funcionamento intestinal.
Então, se você é do tipo que não pode viver sem um bifinho, contente-se com um filé médio por dia.




16. Praticar mais atividade aeróbica

Pode ser uma caminhada ou uma corrida.
Esse tipo de exercício tem impacto direto sobre os fatores de risco associados à hipertensão, ao diabetes e à obesidade.
"A prática regular melhora a força e a flexibilidade, fortalece ossos e articulações, facilita a perda de peso e diminui o colesterol", afirma Zanuto.



17. Encontrar a sua tribo

Se você gosta de esportes, certamente irá sentir-se bem com amigos que também gostam.
Portanto, faça um esforço para encontrar pessoas com quem possa compartilhar e trocar ideias.
"Uma das atitudes mais importantes para garantir a longevidade é cercar-se de pessoas que vão lhe dar suporte e que conectam ou reconectam você com o sentido maior que você dá à sua vida", diz Dan Buettner.

18. Ser agradável

Facilita a convivência social e cria vínculos com pessoas que poderão apoiá-lo quando necessário.
Mas como tornar-se uma pessoa agradável? O autor Dan Buettner é quem responde: "Para isso, é preciso ser interessado e não apenas interessante.
Pessoas simpáticas perguntam a você como está em vez de falarem apenas de si mesmas".



19. Definir seus objetivos

É o que os moradores de Okinawa chamam de ikigai e os habitantes de Nicoya nomeiam de plano de vida.
Seja como for, o fato é que eles têm muito bem definidas as suas razões de viver e investem nesses propósitos.



20. Conhecer melhor a ioga

Ela une princípios da meditação, exercícios para o equilíbrio, alongamento e o treinamento de força, com foco na respiração.
Tudo isso graças à execução de movimentos sequenciados.
"A ioga é ótima para a longevidade, porque fortalece os músculos e ligamentos. Então, os movimentos tornam-se mais fluidos e seguros.
A prática tem ainda um efeito importante na redução do estresse", diz Dan Buettner.




21. Guardar o despertador na gaveta

Dormir bem significa dar ao corpo a chance de se recompor totalmente.
"Se você se deita, dorme logo e acorda bem disposto, pode dizer que tem um sono de qualidade", ensina o neurofisiologista Flavio Alóe, do Centro de Estudos do Sono do Hospital das Clínicas (SP).
Quem não tem, corre um risco muito maior de adoecer.
"Aqueles que dormem pouco podem ter um aumento do colesterol e dos triglicérides", complementa Alóe.



22. Apostar nos integrais

Não basta comer pão integral.
Com um pouco de criatividade, é possível incluir a farinha e aveia integrais na preparação de inúmeros pratos.
Quer um bom motivo para fazer isso?
Pois saiba que os alimentos não processados oferecem um aporte muito maior de nutrientes.
"No processo de refinamento, o germe dos grãos são retirados, restando praticamente o amido", explica a nutricionista Patrícia Morais de Oliveira, do Ganep.



23. Pensar na sua vocação

Fazer o que gosta é uma forma eficiente de afastar o estresse.
Além disso, é interessante que o seu tipo de trabalho seja capaz de fazê-lo sentir-se realizado.
Por último, saiba que aquele que se empenha em uma carreira para a qual há um sentido profundo, além da manutenção da renda, se sente mais motivado a investir na atualização dos conhecimentos.
E estudar, como já vimos, é um santo remédio para o cérebro.




24. Doar seus pratos grandes

A população de Okinawa descobriu um jeito de comer 30% menos: eles utilizam pratos de apenas 23 cm de diâmetro.
"Há experiências promissoras sendo realizadas por meio da restrição calórica orientada, que já se mostrou capaz de aumentar o tempo de vida de animais de laboratório em 60%", afirma Ellen Paiva.




25. Ter atitudes positivas

"As emoções fazem parte daquilo que somos e, portanto, são capazes de provocar reações físicas muito claras.
As positivas curam e determinam uma maior e melhor qualidade de vida", diz Armando Ribeiro das Neves Neto.




26. Emagrecer a despensa

Na hora da compra, elimine os alimentos que possuem qualquer quantidade de gordura trans e evite os que contêm gorduras saturadas.
E por um motivo simples: as chamadas gorduras ruins têm relação com o aumento dos níveis de colesterol LDL e triglicérides, fazendo crescer o risco de infarto e de acidente vascular cerebral.
"Além dos industrializados, convém tomar cuidado com os alimentos de origem animal, como carnes gordas", alerta a nutricionista Andréia Naves, da VP Consultoria Nutricional.



27. Saber como usar a soja

Em Okinawa, no Japão, o consumo de produtos da soja é o maior de todo o mundo.
O resultado? Dos cerca de 1 milhão de habitantes locais, mais de 900 pessoas já passaram dos 100 anos.
"O consumo frequente reduz os riscos de doenças cardiovasculares", afirma a nutricionista Renata C. C. Gonçalves, do Ganep.



28. Estudar sempre

Manter as atividades intelectuais é uma maneira de garantir anos extras de vida e muito mais saúde, principalmente nas idades avançadas.
"Exercitar o cérebro vai deixá-lo mais protegido contra doenças.
Na prática, isso significa um risco menor de limitações físicas, mesmo se algo der errado porque, nesse caso, a recuperação será muito melhor", explica o neurologista André Gustavo Lima, do Hospital Barra D´or.



29. Ter um dia só para você

Os Adventistas do Sétimo Dia que vivem em Loma Linda, na Califórnia, recolhem-se em suas casas aos sábados e aproveitam a ocasião para meditar e orar.
E esse parece ser mais um bom hábito que poderíamos nos esforçar em copiar.
Afinal, essas pessoas vivem de cinco a dez anos mais que o resto da população americana.
"Se for impossível fazer isso, tente conseguir pelo menos 15 a 20 minutos por dia para não fazer nada, ou melhor, para pensar apenas.
É como marcar uma reunião consigo mesmo", diz Christian Barbosa



30. Apagar o cigarro

Quem tem menos 40 anos e fuma até 20 cigarros por dia tem quatro vezes mais chances de infartar.
Agora, se o consumo for maior, o risco sobe 20 vezes.
A explicação é simples: as substâncias do cigarro levam à contração dos vasos sanguíneos, à aceleração dos batimentos cardíacos, além abaixar o HDL, que age como um protetor das artérias.




31. Ouvir a sua música

A musicoterapeuta Maristela Smith, das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU), tem uma receita interessante para quem quer tirar proveito da terapia da música.
"Faça um CD com as músicas que marcaram positivamente a sua vida para criar a sua identidade sonora musical.
Escute-o regularmente, principalmente quando estiver precisando melhorar o astral", ensina a especialista.



32. Respirar com consciência

Quando estiver precisando relaxar ou desacelerar seu ritmo, faça a respiração completa.
"Inspire calmamente o ar pelo nariz, contando três segundos.
Então, bloqueie a respiração por um tempo, retendo o ar, e expire pela boca em seis segundos.
Assim, você estará atuando diretamente sobre o sistema nervoso autônomo", ensina o educador físico Estélio Dantas, professor da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro.



33. Curtir os animais

Mesmo que não possa ter um em casa, descubra aqueles com os quais possui mais afinidades e dê a si mesmo a oportunidade de tocá-los.
Para a veterinária Maria de Fátima Martins, professora de Zooterapia da USP, a convivência com os bichos é uma rica fonte de benefícios psicológicos, físicos e sociais.
Ela coordena uma experiência de terapia assistida com animais em asilos.
"O contato com os animais tem melhorado a vida dessas pessoas.
Para alguns idosos, a experiência foi tão positiva que eles chegaram a diminuir o número de medicamentos que tomavam", conta.



34. Ser muito mais ativo

Comece descendo alguns pontos antes do ônibus.
Fazer mais atividades a pé ou de bicicleta, cozinhar, cuidar do jardim, brincar com o seu cachorro, todas essas maneiras de se mexer são válidas.
"Um dos segredos da longevidade é encontrar meios de se manter sempre em movimento. De preferência, concentre-se em atividades que também lhe dão prazer, e os benefícios serão maiores", sugere Dan Buettner.



35. Desacelerar o ritmo

"Se você não cria um tempo para estar bem, terá que ter tempo para se cuidar quando ficar doente", alerta Dan Buettner.
O primeiro estágio do estresse é a fase de alerta.
Ele nos permite realizar muitas tarefas em pouco tempo e aí nos sentimos bem.
Porém, quando persistimos na tensão, o organismo entra em fadiga.




36. Comer mais iogurtes

"Eles reforçam a nossa imunidade", explica a nutricionista Gabriela Maia, da Clínica Patricia Davidson Haiat.
O que as bactérias vivas contidas nesses potinhos também fazem é melhorar o nosso humor.
Afinal, é o intestino que responde pela produção de 95% da serotonina de todo o corpo.





37. Investir no ômega-3

Peixes de água fria (salmão, arenque, sardinha, atum), sementes de linhaça moídas e óleos de peixe, de soja e de canola são ótimas fontes desse nutriente, que tem ação comprovada na redução dos níveis de colesterol e de triglicérides, além de ajudar no controle da pressão e de prevenir o risco de tromboses, que danificam os vasos sanguíneos.
O composto ainda é coadjuvante em tratamentos neurológicos e de osteoporose.



38. Controlar o álcool

A curto e médio prazos, o álcool pode engordar, acelerar o processo de envelhecimento e ainda aumentar a pressão arterial.
A longo prazo, causa dependência e ainda compromete o funcionamento de todos os sistemas do corpo, com danos mais sérios para o fígado.



39. Brincar com as crianças

É uma excelente estratégia para tirar o foco das preocupações, aproximar a família ou amigos e facilitar o contato intergeracional.
E todos esses aspectos estão associados à longevidade.
Porém, para funcionar, é preciso que se tenha um mínimo de afinidade com os pequenos.



40. Construir o próprio jardim

Mexer com plantas e flores pode ser um hobby interessante e saudável, desde que você realmente consiga tirar prazer da atividade.
"Esse tipo de passatempo é muito válido para prevenir o estresse, tanto quanto fazer trabalhos manuais ou cozinhar.
Só não pode virar rotina e obrigação.
Se a pessoa tem que cozinhar ou cortar a grama todos os dias, por exemplo, isso passará a representar, na vida dela, mais uma fonte de tensão.
E aí os benefícios não virão", explica Armando Ribeiro Neto.




41. Desfrutar do sol

Sentir na pele o calor dos raios solares não é somente uma receita para adquirir disposição e ânimo.
Com cerca de 15 minutos de exposição, oferecemos ao corpo algo que só o sol pode dar: a energia necessária para a síntese de vitamina D.
"O composto é importantíssimo na fixação de cálcio no organismo, prevenindo a osteoporose, além de fortalecer o sistema imunológico", afirma a endocrinologista Bárbara Carvalho Silva, da Universidade Federal de Minas Gerais.



42. Perdoar mais

"Para envelhecer bem, é preciso olhar para a nossa trajetória de vida aceitando os erros cometidos e desculpando-se por eles.
Da mesma forma, é interessante perdoar aos outros, percebendo que não fomos apenas vítimas", diz a psicóloga Dorli Kamkhagi, colaboradora do Laboratório dos Estudos do Envelhecimento do Hospital das Clínicas (SP).
"Perdoar é retirar objetos pesados de uma mochila que carregamos", compara.



43. Dar uma chance à laranja

Uma única unidade é capaz de prover a necessidade que o nosso corpo tem de vitamina C a cada dia.
"Protege contra o câncer, afasta aquela gripe chata e até ajuda a pele a se recuperar mais rapidamente dos estragos promovidos pelo sol", diz a nutricionista Gabriela Soares Maia.



44. Alongar o corpo todo

Os problemas mais frequentes do aparelho locomotor, e que estão relacionados ao envelhecimento, são a perda da mobilidade e a osteoporose.
"O alongamento, enquanto um treinamento da flexibilidade, é um dos principais fatores de manutenção da autonomia funcional em idosos", garante o educador físico Estélio Dantas.



45. Cochilar após o almoço

Na Península de Nicoya, na Costa Rica, a sesta é um costume institucionalizado.
E, em muitas outras partes do mundo, as pausas para um cochilo também são comuns.
"Para quem dorme pouco, essa pode ser uma estratégia compensatória", diz o neurofisiologista Flavio Alóe.
É como renovar as energias, antes de recomeçar a jornada.



46. Priorizar as pessoas amadas

Este é outro ponto comum dos que vivem nas chamadas Blue Zones.
"Eles contam com famílias fortes e se apoiam mutuamente", conta Dan Buettner. Relações verdadeiras nos protegem de situações adversas.



47. Esquecer do sal

A redução de seu consumo é imprescindível para prevenir e controlar a hipertensão que, por sua vez, oferecem as condições favoráveis para que inúmeros problemas de saúde progridam rapidamente, tais como a insuficiência renal e as complicações cardíacas.
"O sal em excesso faz o corpo reter mais líquido, o que, além de causar inchaço, também aumenta o volume sanguíneo, elevando a pressão nas artérias", explica a nutricionista Andréia Naves.
Para passar bem longe desse drama, vale cortar o sal de cozinha que adicionamos aos pratos durante a preparação, para colocá-lo apenas no momento de consumir, e sempre usando o bom senso.
Outra dica é reduzir o consumo de condimentos, pratos prontos, embutidos ou enlatados.



48. Praticar sexo com prazer (essa é a melhor!)

A atividade sexual ajuda a aliviar as tensões, já que, durante a relação, ocorre a liberação de endorfinas, substâncias que melhoram o humor.
O sexo ainda faz bem para a circulação. Por fim, vale como um excelente exercício e ajuda a reforçar vínculos de afeto.


49. Criar um tempo para a família

A união e o apoio mútuo entre cônjuges, pais e filhos precisam certo investimento de tempo e atenção.
Mas como encontrar períodos livres para dedicar a essas pessoas todo o carinho que merecem?
"Vale programar um jogo que possam fazer juntos, que permita confraternizar e trocar ideias", diz Christian Barbosa.


50. Usar as dicas diariamente

Caminhar só aos finais de semana ou encontrar mais tempo para os amigos apenas nos períodos em que a rotina de trabalho sossega um pouco podem ser um bom começo, na tentativa de transformar a sua vida para melhor. É preciso, porém, garantir que mudanças pontuais se transformem em hábitos, para colher resultados significativos no que diz respeito à saúde e à longevidade.
"As pessoas que eu conheci enquanto preparava o livro possuem diferentes segredos, mas uma coisa que todas elas têm em comum é a disciplina; elas usam seus segredos diariamente, ou seja, fazem da boa saúde uma prioridade, um hábito mesmo", finaliza Gene Stone.


Produção: Janaina Rezende / Fotos Fabio Mangabeira e Shutterstock
fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/93/artigo205423-1.asp

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

VOCÊS SÃO OS MESTRES DE SUA PRÓPRIA REALIDADE




Uma Mensagem do Mestre Ascenso Ra-Mun
Canalizadora: Julie Miller


Bem-vindos, amados filhos.
Novamente eu vim para falar através desta filha abençoada.
É um dia abençoado quando tenho a oportunidade de falar aos muitos filhos de Deus.

Hoje eu vim para falar sobre as muitas qualidades semelhantes às de Deus que muitos de vocês estão procurando.

Há tantos de vocês agora na jornada que retornarão outra vez para o lar de Deus para compartilhar a unidade DELE, a luz e o amor dele.

Vocês estão trabalhando em se liberar de todas as crenças e verdades antigas que não mais os ajudam no crescimento espiritual.

Purificar-se de negatividades que estão ligadas a eventos e/ou situações de sua vida é necessário.
Esta purificação, conforme vocês passarem por cada uma os impulsionará avante para aventuras novas e maravilhosas.

Esta é a LIBERTAÇÃO do seu antigo eu, um eu a quem foram ensinadas crenças e verdades que há muito tempo provaram-se inverdades ou não serem mais válidas que tomam a preciosa energia do seu ser e do desenvolvimento espiritual.

Vocês estão desenvolvendo dentro de si o seu próprio sistema de crença, ajustado às suas próprias metas, movido pela direção de seu próprio coração e seus guias.

De vez em quando vocês são influenciados por seus parceiros, enquanto que vocês deveriam aprender sozinhos aquilo que vocês querem.

É normal, queridos, vocês serem atraídos pelo que os outros estão fazendo mesmo que isto possa não ser adequado para vocês nesta hora.

Cada um de vocês está numa curva ou posição de aprendizagem.

Transformem em uma prática seguir seu PRÓPRIO coração, e não tenham medo do desconhecido, já que o desconhecido contém muitas delícias para vocês aprenderem.

Acolham cada fase nova de sua jornada com o amor que transborda de seu meigo coração.

Eu, Ra-Mun, os orientarei se pedirem meu auxílio.

Não me desviarei de vocês, queridos.

Orientação carinhosa e gentil, amor e apoio são o que é necessário nestas horas e a qualquer hora.

Apressem-se para dar chance de contemplar alguma coisa.

Aceitem suas lições num ritmo que não pareça que vocês estão apressados.

Não importa se eu os orientar, ou os seus próprios guias, são vocês que fazem as escolhas.

Vocês decidem em que velocidade vocês passam por seus desafios e lições, vocês escolhem qual área vocês desejam ou não aprender, vocês decidem qual via tomar independentemente do resultado imprevisto.

Podemos ser os mestres, os anjos ou deuses em quem vocês procuram orientação, mas são VOCÊS os mestres de sua realidade.

Mesmo com a nossa orientação, queridos, Deus já sabe o que vocês farão.

Nenhum esforço é feito em vão, nós estamos aqui para ajudá-los a entender e a aprender o máximo que vocês puderem.

Nós estamos aqui para amá-los, e nós os RESPEITAMOS pelo ser de luz que vocês são.

Todas as escolhas que vocês têm feito e aquelas que vocês estão para fazer serão adicionadas à sabedoria e conhecimento que já existem dentro do seu ser, consciente e inconscientemente.

Vocês já aprenderam muito e não estão nem perto de terminar, queridos.

O mundo ao seu redor acena para que vocês aprendam e amem tudo que há nele.

Amem como Deus ama, com um coração aberto fluindo amor incondicional e compaixão por todos os seres desta Terra independentemente de serem humanos, animais, insetos ou o que vocês têm.

Todos são amados por Deus, mesmo o mais irritante dos mosquitos até a mais assustadora cobra.

Cada um de vocês tem um propósito e ele é muito divino.

Vocês conhecerão seu Propósito Divino na hora e aos poucos e em partes conforme vocês transcendem através de várias conquistas espirituais diferentes.

Nenhum é melhor do que o outro, mas todos vocês são lindos, especiais e únicos.

Eu e os seus guias os ajudaremos na liberação das energias antigas e esgotadas que poderiam deprimi-los.

Nós desejamos que o seu espírito tenha toda a luz que ele deve ter.

Muitos neste caminho de iluminação ainda se lutam pela necessidade de controlar os outros, de influenciá-los com suas crenças e bloquear a capacidade de eles expressarem seu LIVRE ARBÍTRIO.

Este LIVRE ARBÍTRIO é uma força maior.

A todos vocês ele foi dado, mas alguns subconscientemente não estão cientes de como exigente ou impetuoso seu espírito é para com os outros.

É maravilhoso quando um de vocês deseja compartilhar o que tem aprendido e ensina, ou orienta os outros com seu conhecimento, contanto que isto seja feito com grande compaixão e grande amor incondicional que não oferece julgamento ou crítica quando outros não veem do mesmo modo que você.

Há muitas lições para ambos, o mestre/guia e aquele que está em aprendizado.
E essas lições devem ser acolhidas com muita gratidão, já que elas oferecem outra chance de reunir mais sabedoria e maior conhecimento.

Sempre amem e mostrem compaixão, queridos.

Tentem estar atentos às suas ações, queridos.

Elas falam muito alto para nós, tentem ser verdadeiramente sensíveis.

Que suas ações contenham a mais pura intenção, e que sejam de amor, compaixão, misericórdia, bondade e respeito.

Estou me preparando para partir neste momento, queridos, mas saibam que eu planejo voltar.

Eu ESTOU satisfeito pela nossa transmissão de hoje, e Eu ESTOU satisfeito com todos vocês.

Vocês têm evoluído bem e perseverado tal como nós sabíamos que fariam quando vocês achavam que não fariam.

Continuem em sua fé, queridos, e permaneçam na luz de Deus, sabendo que esse amor é infinito.

Namastê
Mestre Ascenso Ra-Mun através de Julie Miller


fonte: http://lightworkers.org/channeling/
Tradução: SINTESE
http://blogsintese.blogspot.com/
Respeite dos créditos

Incendio: acidente com notebook



Prezados,

No feriado passado houve um princípio de incêndio em um apto no meu prédio (4 andares abaixo do meu), felizmente percebido a tempo pelos vizinhos (mesmo sendo no início, foram necessários 9 extintores para debelar o fogo).

Fica o alerta:
O morador cometeu um erro que muitos fazem: deixou o notebook ligado, juntamente com vários outros equipamentos, sobre uma toalha de mesa revestida de plástico, com outros materiais inflamáveis próximo, ou seja, armou uma bomba relógio e saiu.

O carregador deve ter esquentado, o calor transferido à toalha de mesa e como não tinha ninguém em casa, começou o fogo.

Os bombeiros, que só chegaram depois de tudo apagado, disseram que se o fogo tivesse se alastrado não teriam muito o que fazer devido à altura (obs: moro no 17º andar).

Então, cuidado com carregadores em geral (notebook, celulares, etc...) que por natureza dissipam calor quando estão em uso... evitem deixá-los ligados durante a sua ausência de casa ou do trabalho, e caso seja imprescindível, deixem sobre superfícies náo inflamáveis (bancadas de pedra ou até sobre o piso cerâmico, sem nada que possa propagar fogo por perto)... deixar carregando em cima da cama então, como tem gente que gosta de fazer, nem pensar.... tem coisas que a gente pensa que nunca vai acontecer com a gente mas, acontece!


Segurança, taí um assunto de trabalho que você pode levar pra casa.

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

COLETÂNEA: OS 4 PILARES DO CORAÇÃO - TRANSPARÊNCIA (3) - AUTRES DIMENSIONS





"A transparência é deixar passar a Luz.
Não mais manifestar resistência.
Tornar-se transparente necessita não mais existir, não mais reivindicar o que quer que seja.
É tornar-se, efetiva e concretamente, a Luz.

A transparência de que falo é, obviamente, em relação com a transparência de uma vidraça.
É exatamente a mesma coisa.
O ego, ligado ao fogo do ego, é o fogo da resistência à transparência, ligado ao isolamento e ao confinamento na ilusão.

O ego existe apenas pela resistência, porque, se não houvesse resistência e sim transparência total, naquele momento, vocês se dissolveriam inteiramente na Luz e viveriam a Alegria e o Samadhi".
Mãe - Companheira de Sri Aurobindo (29-04-2011)


"Abram, abram-se ao Éter.
Ressonância do Um.
Canto de Graça.
Beleza.
Unidade.
Transparência.
Existência e Unidade são Transparência e Clareza.
Abrir sua porta a Ele que vem fecundar, por Sua Presença, a Presença de vocês, elevando o Canto do Éter e da confiança.
Verdade".
Uriel (08-04-2011)

"Vocês não podem pretender estar na Paz se vocês não estão na Paz.
Vocês não podem pretender estar na Alegria se vocês não manifestam a Alegria.
O ego manifestar-se-á sempre de maneira oposta à Paz, e de maneira oposta à Alegria (qualquer que seja a denominação que isso possa tomar: burocracias, prazeres, desejos, etc.).
A Vibração do chacra do Coração, da Coroa Radiante do Coração, a ativação da nova Tri-Unidade, é possível apenas a partir do momento em que o Ser se abandona à Luz, entra na Transparência.
Transparência a si mesmo.
Transparência no que diz respeito ao outro.
Isso requer, de fato, a Humildade, a Simplicidade, um conjunto de características que lhes foram dadas e comunicadas, de diferentes modos".
Anael (03-05-2011)

"A comunicação de Coração, ainda uma vez imediata e mediata.
Nesta comunicação, não se esqueçam que tudo se torna para vocês transparente.
Que a transparência não é feita para julgar, para condenar, para supor ou para imaginar.
A transparência é somente destinada para atravessá-los.
Para não ser bloqueada por qualquer filtro.

É efetivamente uma comunicação nova que se estabelece em vocês, bem além das palavras, bem além dos olhares, de Presença a Presença.
Neste estado, vocês captam tudo, absolutamente tudo, do outro como do Universo inteiro".
Anael (07-09-2010)

"Na Alegria não existe nem Bem e nem Mal, existe apenas um Estado de Clareza, um Estado luminoso, ilustrado por minha própria irradiação, que é apenas a irradiação da Fonte, sobre a qual nenhum elemento próprio à distanciação, à separação, pode vir se opor.
A partir do momento em que não há mais resistência, mesmo na encarnação, a Alegria pode se desfraldar.
É um Estado de fusão místico, de êxtase, no qual nada mais pode alterar ou perturbar este Estado.
É um Estado Interior, porque a partir do momento que vocês se voltam para o fazer e à ação, obviamente, este Estado permanece no Estado de lembrança, porque a ação, no mundo exterior, pode apenas ser dual, porque é um mundo de dualidade ainda.
O que explica que, em minha vida, eu tenha feito a escolha consciente de manifestar, inteiramente, esta Clareza, esta transparência, esta Unidade, que fez com que eu não tenha podido manter um corpo em vida muito tempo.
Era meu caminho, era minha demonstração, é o que eu havia escolhido viver.
Hoje, o conjunto de Irmãos e Irmãs desta humanidade vai necessariamente passar por esta etapa.
Esta etapa de Clareza e Transparência, Irmãos e Irmãs a viverão facilmente".
Gemma Galgani (05-03-2011)

"Na Unidade não há nada a tomar na letra.
Há apenas a Vibrar.
Há apenas a englobar.
Há apenas a Ser, porque o Ser é o próprio sentido da Unidade.
A Vibração é portada e transportada para além do som de minhas palavras, de meu Coração ao seu Coração e de seu Coração ao meu Coração porque nós somos um único Coração no Único: espaço de encontro, testemunho da Alegria, instalação no Ser.
Ao centro do centro, no espaço palpitante e imóvel, englobando o conjunto dos possíveis, o Único vem a vocês.
A Terra se junta ao Único.
Filhos do Um, vocês se descobrem o Um, ele mesmo, espaço onde não existe qualquer distância, espaço onde existe apenas a Essência do Coração conduzindo à floração da Essência, fonte perpétua, Cristal cuja Luz tem igual apenas a transparência.
A Luz nasce da transparência".
Uma Estrela (13-03-2011)

"É evidente que com esse modo de comunicação multidirecional certifica-se uma equidade, uma verdade e uma ausência total de falsificação entre o que pode ser emitido por um emissor e recebido por um receptor.
Torna-se então evidente que a própria organização da vida social vai ocorrer segundo normas totalmente diferentes onde a noção de dissimulação, a noção de opacidade, não terá mais andamento.
A transparência será a regra e a transparência deverá levar em conta outras entidades vivas, tanto na estrutura geodésica de 24, como em relação a relacionamentos um pouco mais profissionais, digamos, ou até mesmo afetivos que existem, no entanto, para nós, mesmo se eles não têm as mesmas conotações que vocês ali colocam, vocês mesmos, através das noções de apego.
Na realidade, a colocação em relação ou a colocação em comunicação desta maneira nova, correspondente à 5ª dimensão, está associada à presença da estrutura hexagonal da luz e não permite a presença da mentira, da falsificação e, em caso algum, a noção de propriedade.
A propriedade corresponde a um confinamento".
Ramatan - A Humanidade que Começa - Capítulo 5

"Hoje, a Clareza é superar a separação, é superar o isolamento da consciência.
É levando o olhar e a atenção sobre este ambiente, esta natureza, é reforçar, ao mesmo tempo, a capacidade da consciência para fundir com si-mesma como com todo o resto.
É realmente um caminho para a Unidade.
Ir para o ambiente, ir para a natureza, é também ir para Si, porque é superar a separação da consciência do ser humano encarnado com a consciência da natureza.
É desenvolver a Clareza, o silêncio.
É ir à profundidade de Si, porque o olhar amoroso e a atitude amorosa para com o ambiente os remetem a vocês mesmos, para mais Clareza, para mais transparência, para mais silêncio.
Nos tempos que vocês vivem, do despertar e do vôo da Fênix, onde o barulho do mundo vai tornar-se incessante, não é necessário excluírem-se do mundo.
Entrar no Interior de Si não é isolar-se.
Não é necessário ver a interiorização como um recesso, mas efetivamente como um desenvolvimento, um pouco como uma respiração.
Entrar no Si é entrar no ambiente.
É descobrir uma nova profundidade.
É tornar-se transparente e cada vez mais claro".
Snow (06-03-2011)

"Se vocês aceitam e acolhem esses alguns preceitos, se vocês estão atentos, a integração da Luz e a Paz serão seu lote quotidiano.
Se a resistência se manifesta, então, a Paz fugirá, e vocês se arriscam muito, naqueles momentos, a deixar manifestar-se o Fogo do ego, com comportamentos contrários à Luz.
Recordem-se de que a Vibração que percorre seu corpo é seu guia.
Esta Vibração será por vezes um apelo, um apelo para entrar em si mesmo.
É no respeito ao que dirá seu corpo e sua consciência, no respeito ao que lhes dirá a Luz que se realizará sua Paz.
Retenham, enfim, que nada há a fugir, assim como nada há a temer e nada há a esperar.
Simplesmente viver o instante, na lucidez, na transparência, aquiescendo à realidade e à Verdade da Luz fazendo irrupção cada vez mais em sua vida e nesse mundo".
Sri Aurobindo (02-04-2011)

"Vocês são a Eternidade.
Vocês são contínuos.
Vocês são permanentes em sua imanência.
Vocês são isso.
Então, vibremos na Presença do Um.
Cantemos juntos a ronda do Um, a ronda dos Arcanjos.
Abertos.
Abertos e permeáveis.
Transparentes e Transparência.
Presença.
Instante eterno.
Em vocês.
Escutem o Som, escutem o Canto, escutem o que lhes diz seu Coração.
Apelo palpitante.
Apelo ao Um.
Apelo a Ele, porque vocês são o Um e Ele.
Nenhuma distância, a não ser o olhar que não quer olhar.
Nenhuma distância, a não ser o grito do que desaparece.
O que desaparece não é nada, porque o que aparece é tudo".
Uriel (12-04-2011)

"Vocês sabem que a sombra projetada, por exemplo, está ligada à insuficiente transparência que existe nesta Densidade.
Nos mundos Unificados, a sombra não pode existir, ela não existe, tudo é transparência.
Mas quando lhes digo transparência, como vocês podem compreender a transparência, uma vez que não a vivem?
Vocês têm o hábito de uma certa densidade, de um certo peso.
Quando vocês percorrem os caminhos da Existência, quando vocês têm acesso à Verdade, para além da matriz, vocês penetram estados de Consciência e fenômenos ligados a visões, ligados à Consciência, ligados à percepção de cores e de formas que estritamente nada têm a ver com o que existe neste Plano".
Aïvanhov (29-05-2010)

"Existe na humanidade, devido à irrupção da Luz, certo número de seres humanos que captaram essa Luz, que a guardaram e que, portanto, permitiu um obscurecimento dessa Luz, devido à não transparência deles.
Essa não transparência é escolha deles.
Os seres humanos que entram em ressonância com essa não transparência, chamada exaltação ou emoção (nada tendo a ver com a Alegria ou o Fogo do Coração) estão necessariamente sob a influência de forças que os afastam da Unidade, da integridade e que os afastam, ainda e sempre mais, da própria Realização.
O despertar, a Realização, não é algo que possa se encontrar, de maneira alguma, no exterior de si.
Qualquer ser humano, hoje, que se proclame investido de uma Luz e que queira retransmitir essa Luz não pode, em caso algum, pertencer às esferas da Unidade, isso é impossível.
A Maternidade Interior passa pela porta da humildade, pela porta da simplicidade.
Vocês não podem ser, nesse mundo, outra coisa que Portadores de Luz, outra coisa que Sementes Estelares".
Ma Ananda Moyi (28-04-2011)

"O momento da comunicação ou o encontro consciente com o Anjo Guardião é estabelecido, para cada alma, de maneira diferente.
Isso corresponde necessariamente ao que eu chamaria um grau de transparência, um grau de Abandono à Luz tal, que, naquele momento, a possibilidade do contato e, portanto, a presença de uma outra Consciência, no interior de sua Consciência, torna-se possível.
Não há técnica propriamente dita.
O estabelecimento da companhia, como você diz, do Anjo Guardião, foi estabelecido, no ano passado, nos Casamentos Celestes, pelo Arcanjo Jofiel, permitindo, desde aquele momento, sob diferentes formas e não unicamente verbal, obviamente, estabelecer, em todo caso, uma comunicação nem sempre consciente com o Anjo Guardião.
Certo número de véus ou de isolamentos limitou, até o presente, de maneira importante, a conscientização da presença do Anjo Guardião.
Hoje, inúmeros de vocês descobrem, através de presenças múltiplas, à noite assim como de dia, que estão cercados de seres.
Esses seres vêm de múltiplas Dimensões, de múltiplos universos e de múltiplos mundos.
O Anjo Guardião é apenas um dos elementos presentes nesta atmosfera, nova para vocês.
Obviamente, a manifestação dessas Consciências, em sua própria Consciência, pode fazer-se apenas a partir do momento em que certo número de medos foi transcendido".
Anael (24-01-2011)

"Na Vibração, no Ilimitado, para além dos véus, para além da Ilusão, para além da aparência.
Aqui e agora.
Sua consciência, para além da Ilusão, decide.
Transparência.
Face a Face.
Identificação e ressonância.
Então, estendem-se o Canto da Terra e o Canto do Universo, ressoando, eles também, em uníssono, no mesmo timbre e na mesma intensidade.
Festejando, eles também, o retorno à sua Unidade primeira".
Uriel (29-03-2011)

"Vocês vão, portanto, mesmo na Consciência que permanece encarnada e comum, manifestar esse princípio mesmo da Unidade.
Vocês constatarão então, facilmente, que lhes será cada vez mais difícil jogar o jogo do ego, o jogo do mental, das emoções, dos apegos, porque vocês se tornarão efetivamente cada vez mais transparentes.
Esta transparência que pode tornar-se, efetivamente, aí também, embaraçosa para aqueles que, justamente, não estão nesta transparência ou nesta busca de transparência, mas há quem se opõe.
Isso, entretanto, não poderá alterar vocês.
Se vocês são alterados, é que o Supramental não está ainda estabilizado".
Sri Aurobindo (20-02-2011)

"Passar da Terra exterior para a Terra Interior é a alquimia que vocês vivem nesse momento mesmo, e encontrando sua realização na aurora do último dia.
Fusão dos Éteres, revelação da Luz Azul, instalação da Luz Branca e retorno na matriz de Verdade.
Paralelamente a isso, a matriz carbonada da Terra, devido a um mecanismo de evolução, qualificado de lógico, passará de um sistema carbonado para um sistema silicado, sem entrar nos detalhes chamados química ou alquimia.

A passagem do carbono ao silício traduzir-se-á por qualidades Vibratórias, por qualidades de transparência e por qualidades de retorno ao ilimitado, permitindo-lhes, ao mesmo tempo, ser uma Consciência nesse novo corpo, como uma Consciência na Fonte, ou ainda uma Consciência em todas as matrizes de Verdade e ali passar, de maneira totalmente consciente e livre".
Anna (28-04-2011)

"Quaisquer que sejam as manifestações dessa entrada no Interior de vocês mesmos, seja a Alegria inefável do Samadhi ou ainda um simples sono, aceitem, porque esses instantes são verdadeiramente instantes de Graça em que a Luz se estende.
Haverá sempre sobre esta Terra vozes para elevar-se e empregar palavras que nada têm a ver com a finalidade do que se produz.

Para parafrasear o que disse o Comandante dos Anciões, qual será o ponto de vista que vocês adotarão? Aquele da lagarta, aquele da borboleta?
Disso dependerá sua capacidade real para viver e para integrar a Luz para tornar-se, inteiramente, a Luz e a transparência".
Maria (27-04-2011)

"Vocês respiram a Luz pela boca.
Vocês integram a Luz pela boca.
Mas é preciso que essa Luz possa também irradiar, é preciso que a humildade e a simplicidade permitam a integração da Luz e a restituição dessa Luz.
Isso implica na transparência, isso implica na Integridade, integração".

"Então lembrem-se: dois olhares.
A lagarta que vê que as outras lagartas morrem, ou o olhar da borboleta.
A ação na Unidade é muito outra.
Eu repito, isso será desenvolvido depois, por Sri Aurobindo e não é uma resignação, o estado de Unidade, é uma ação Interior, é um apelo para estar ainda mais na Integridade, na Transparência e na Clareza.

Quer dizer que, para tomar um exemplo que é muito conhecido, o sábio que está no fundo de sua caverna, em Unidade, é muito mais eficaz para a Luz do que aquele que gesticula em todos os sentidos para fazer o bem.
Porque há um que eleva as Vibrações e o outro que mantém a Vibração ao nível da ação/reação.
E é, como vocês sabem, até o presente, perpétuo, não é"?
Aïvanhov (30-03-2011)

Questão: se toda relação pelo olhar é distorcido, que olhar se tem ao espelho?
Vocês olham sua própria ilusão.
Eu responderia: olhando o que há além do espelho, vocês verão a Verdade, mas, em nenhum caso, a imagem refletida.
Recordem-se que nos mundos Unificados, a transparência é total.
Esta transparência se refere tanto aos pensamentos, como à ação, como ao próprio corpo que vocês habitam.

Não há qualquer opacidade e qualquer sombra.
Ora, o que vocês olham num espelho é uma sombra, que só existe justamente porque a Luz não pode penetrar.
Anael (23-06-2010)


"Em breve, vocês mesmos não poderão nada esconder de vocês mesmos.
A Luz é transparência e vocês se tornam, vocês mesmos, transparência.
Nada do que fazia seu ego e que podia ser escondido sob a máscara, no interior de vocês mesmos, ocultado do resto do mundo, não poderá sê-lo.

Não se esqueçam de que vocês se tornam transparentes uns para os outros e de que não há necessidade de palavras para ver a Verdade, porque quem está na Verdade vê, necessariamente, a Verdade do outro, o que quer que ele diga, o que quer que ele pense e o que quer que ele faça.
Obviamente, isso pode levar a algumas confrontações, mas essas confrontações não são uma luta, mas, efetivamente, a resultante do estabelecimento da Luz, a fim de que esta resplandeça e irradie em seu mundo.

Como lhes foi dito, Cristo está presente em seu Éter.
Ele está também presente em seu Coração e se revela, hoje, em sua majestade, sua potência e sua Verdade".
Anael (21-01-2011)

"O chamado da alma, o chamado do Espírito (o seu, como o Espírito Unitário, que é o mesmo), faz-se cada vez mais urgente.
Isso induz, bem evidentemente, a transformações profundas do conjunto de suas estruturas, do conjunto de seus Veículos, que vão se tornar cada vez mais perceptíveis e flagrantes, para vocês como para todos aqueles que estão ao redor de vocês e que vão ver.

A transparência, o brilho da Luz, a irradiação da Luz far-se-á independentemente de sua vontade, porque vocês manifestarão, cada vez mais facilmente, a Graça e a Presença de quem vocês são, mesmo nesse mundo".
Uriel (19-02-2011)

"Vocês podem mentir a vocês mesmos, mas quanto mais sua Consciência se expande, mais acedem a momentos de Unidade, de paz, de Samadhi, de Alegria, mais vocês veem claramente.
Ver claramente, não é com os olhos, é com o Coração.
E ai vocês sabem pertinentemente que é a Vibração de quem está frente a vocês.
Ele até lhes conta todas as lengalengas do mundo, vocês sabem que ele mente.
E o outro não pode saber que vocês sabem que mente, o que gera situações cômicas ou difíceis, de acordo com os casos.

Mas vocês entram na transparência.
O estado Cristo é um estado de transparência Vibratória total, de Amor, de doação total.
Não há meia-medida.
As histórias, como eu disse há um ano ou ainda há alguns meses, de nádegas entre duas cadeiras, terminaram.
Os jogos estão feitos, a roda gira, olha-se, não se tem mais direito de alterar os números.

Eu digo isso para os jogadores.
Vocês já mudaram de mundo, mas vocês não o sabem ainda inteiramente.
A 5ª Dimensão nasceu.
A Terra dá à luz.
Isso vocês sabem.
O parto terminou, mas resta conscientizá-lo".
Aïvanhov (21-01-2011)

"Este Reencontro, este Face a Face, vocês sabem, é inelutável e inexorável no plano de Liberação da Terra.
Porque cada alma, como vocês sabem, deve ser Liberada.
E para ser Liberado, é preciso reconhecer a Luz, qualquer que seja a distância ou a coincidência que pode existir entre ela e cada Consciência.

Este Reencontro com a Luz é o elemento principal que permitirá, nós o esperamos, a muitos seres humanos, voltar-se a esta Luz, em toda Liberdade e em todo Conhecimento da Luz.
Para isso, e como isso lhes foi dito, é-lhes preciso entrar nesta Humildade, ou seja, aceitar tudo o que a vida vai propor-lhes, sem qualquer restrição, sem qualquer limitação e sem qualquer limite.

Penetrar a Luz, deixar-se penetrar pela Luz e se tornar ela, não pode ajeitar-se de qualquer condição, de qualquer medo, de qualquer emoção.
Tornar-se Transparente à Luz, tornar-se si mesmo esta Transparência, é Vibrar na Alegria de CRISTO.

É esquecer, no espaço deste instante, todos os sofrimentos, todos os condicionamentos da sociedade e mesmo os condicionamentos das crenças espirituais.
É apresentar-se como uma criança, tornar-se de novo esta criança".
Gemma Galgani (24-09-2011)

"É necessário simplesmente deixar agir a Luz e compreender que o Jogo entre a Sombra e a Luz é uma maneira, para a Luz, de desalojar, em vocês como também para a sociedade, onde inúmeras Consciências sobre este planeta, mesmo sem terem imaginado o que acontece ou compreender o que acontece, vivem episódios de colocação na luz das zonas de Sombra.

Esse mecanismo exterior, que vocês observam fisicamente, produz-se, obviamente, também, no interior de vocês, em sua estrutura física, mas também, de maneira mais geral, nesse jogo entre a Sombra e a Luz.
É um período de iluminação intensa.

É um período de purificação intensa que, como sempre com a Luz verídica, Adamantina, obriga-os, de algum modo (mas na condição que vocês se abandonem a esta obrigação), a irem para mais autenticidade, mais transparência e mais honestidade, já com relação a você mesmo, Interiormente, mas também ao conjunto de seu ambiente".
Aïvanhov (19-02-2011)

"Acabar com o Eu é também aceitar olhar, com franqueza, com Transparência, o que vocês são.
Não há qualquer vergonha, qualquer culpabilidade, qualquer julgamento a fazer sobre si mesmo.

Vocês têm apenas que olhar, franca e honestamente.
Tentem, enquanto se pode fazer, estar mais nos instantes que vocês vivem".
Anael (01-05-2011)

"Vocês irão para onde os leva sua Vibração.
Numerosos fomos a dizê-lo, a confirmá-lo.
Somente a Vibração decide.

Não seus desejos, não seus pensamentos, não qualquer projeção, mas sua capacidade para tornarem-se transparentes, a capacidade para nada ser sobre esse Mundo, para Tudo ser do outro lado.
Existe um princípio de vaso comunicante".

"Vocês não são suas resistências.
Vocês São a Luz.
Então, não resistam.
Abandonem-se inteiramente ao Amor.

O Choque da humanidade deve ser vivido, mas pode ser suavizado.
O desaparecimento da personalidade não é a dissolução de sua Consciência, mas é a Ressurreição de sua Consciência, liberada do entrave de tudo o que os fechava nos corpos da Ilusão e nos corpos efêmeros.

Aquilo ao que vocês vão assistir é, de fato, sua própria Liberação, sua própria saída da projeção da Ilusão desta Matriz e de seu confinamento.
Isso se realiza sob seus olhos e no Interior de seus olhos.

Isso se realiza ao olho de seu Coração e em seu Coração.
Estejam atentos, estejam vigilantes, estejam lúcidos, estejam transparentes para o que se derrama em vocês a cada instante, doravante".
Anael (29-04-2011)

"A Transparência é o que os faz sair da aparência, é o que os faz sair da ilusão de ser uma pessoa, neste mundo, e que faz com que não possa mais ali ter a menor interação, neste mundo, ligada à pessoa, mas sim uma ação, lúcida e consciente, diretamente conectada à Presença do Si, da Unidade, da Verdade, da Beleza.
Tornar-se Transparente à Luz é certificar-se de que, no interior da Consciência, não existe mais zonas de resistências.

A Luz pode então atravessá-los, inteiramente, sem que ela seja interrompida, no interior da Consciência, por qualquer elemento.

Tornar-se Transparente à Luz confere, é claro, o que eu já disse, confere um estado de Serenidade, um estado de Paz, um estado de Alegria, a nenhum outro parecido, um estado de Serenidade e de Beatitude.

Viver a Unidade e manifestar a Unidade, tornar-se Transparente, é estar além mesmo da identificação à Luz, é tornar-se si mesmo, em Consciência, a totalidade da Luz.
Para isso, não deve mais existir a menor coisa chamativa da pessoa, a menor vontade da pessoa além do que permanecer no estabelecimento desta Luz, desta Transparência".
Um Amigo (14-09-2011)


Leituras complementares:

"UM AMIGO - 14-09-2011 - AUTRES DIMENSIONS"
"PROTOCOLO - OS 4 PILARES DO CORAÇÃO - 19-09-2011 - AUTRES DIMENSIONS"

Trechos extraídos das mensagens do site
http://www.autresdimensions.com
Traduzidas para o português por:
Célia G. http://leiturasdaluz.blogspot.com e
Zulma Peixinho http://portaldosanjos.ning.com
Seleção e Edição: Minha Mestria
Mensagem Publicada no site: www.mestresascensos.com

Você Sabe o Que é ASPARTAME?



Você Sebe o Que é ASPARTAME?

É uma formula química que há na maioria dos refrigerantes, adoçantes, chicletes e muitos outros produtos.
O ASPARTAME é usado no lugar do açucar em mais de 4.000 produtos em todo o mundo.

Também é conhecido como:

Nutrasweet, Zerocal, Finn e Equal que é uma das substâncias mais tóxicas consumidas hoje em dia.



Aspartame

A história :

O Aspartame foi criado em 1965 pela empresa norte-americana Monsanto e aprovado pelo Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos em 1981.

COMO É FABRICADO O ASPARTAME?

O ASPARTAME é gerado em laboratórios, a partir da bactéria E. Coli, eles alimentam essa bactéria com LIXO tóxico e depois essa bactéria DEFECA o ASPARTAME.

O QUE PODE CAUSAR O ASPARTAME ?

*Diversos tipos de Câncer
*Nascimentos prematuros
*O bebe pode nascer com deformidades

*Epilepsia
*Leucemia
*E muitas outras ainda não comprovadas

Aspartame

O Aspartame é mortal para os diabéticos.
Todos os médicos sabem o que o metanol causaria num diabético.

Os médicos acreditam que seus pacientes têm retinopatia, quando de fato, o mal é causado pelo Aspartame.
O Aspartame mantém o açúcar sangüíneo fora de controle, fazendo com que muitos pacientes entrem em coma.
Infelizmente, muitos morreram.

Venenos mortais!
Infelizmente, leva muito tempo para matar, mas está matando as pessoas e causando todos os tipos de problemas neurológicos .

Coca-Cola Zero

O ASPARTAME muda a química do cérebro ...
É A causa de diversos tipos de ataque.

Esta droga muda os níveis de dopamina no cérebro.

Imagine o que acontece com os pacientes que sofrem de Doença de Parkinson? Também causa malformações fetais.

O danone ACTIVIA, tem também em sua formula usa o ASPARTAME.

Veja no rotúlo:

Ingredientes: leite desnatado e/ou leite desnatado reconstituído, preparado de morango (água, frutose, morango, amido modificado, corante natural carmim cochonilha, conservador sorbato de potássio, acidulante ácido cítrico, edulcorantes artificiais ciclamato de sódio e aspartame, aromatizante e espessante goma guar), amido modificado, fermento lácteo e estabilizante gelatina.
Contém fenilalanina. Contém glúten. Pode conter traços de castanha de caju.

OBS.: Todas as versões LIGHT contém ASPARTAME!!!

Trident - Aspartame

No famoso chiclete TRIDENT, que "não estraga os dentes", você pode encontrar em todo os sabores o ESPARTAME em seus ingredientes!

Pegue uma Coca-cola Zero e veja no rótulo a lista de ingredientes que compõem esse refrigerante.
Você encontrar:

Água gaseificada, extrato de noz de cola, cafeína, aroma natural, corante caramelo IV, acidulante ácido fosfórico, conservador benzoato de sódio, regulador de acidez citrato de sódio e os seguintes edulcorantes artificiais: ciclamato de sódio 24mg/100ml, acessulfame de potássio 15mg/100 ml e aspartame 12mg/100ml.

Texto: Suprema Verdade
http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=113325728


Estas são as reações e os efeitos colaterais do ASPARTAME:
- Dores abdominais
- Ataques de ansiedade
- Artrite
- Asma
- Reações asmáticas
- Inchaço, edema (retenção de líquidos)
- Problemas referentes ao nível de açúcar no sangue (hipoglicemia o hiperglicemia)
- Câncer no cérebro (estudos em animais efetuados antes da aprovação)
- Dificuldade respiratória
- Ardor nos olhos e na garganta
- Ardor nas vias urinárias
- Dificuldade de raciocínio lógico
- Dores na caixa torácica
- Tosse crônica
- Afadigamento crônico
- Estado confusional
- Morte
- Depressão
- Diarréia
- Tonturas
- Excessiva sede ou fome
- Afadigamento
- Distorção da realidade
- Avermelhamento do rosto
- Perda de cabelos (calvície) ou ainda adelgaçamento dos cabelos
- Dores de cabeça/cefaléias, tonturas
- Perda da capacidade auditiva
- Palpitações
- Urticária
- Hipertensão (pressão alta)
- Impotência e outros problemas sexuais
- Dificuldade de concentração
- Predisposição às infecções
- Insônia
- Irritabilidade
- Pruridos
- Dores nas juntas
- Laringite
- Brancos na memória
- Mudanças de personalidade
- Perda de memória
- Problemas e mudanças no ciclo menstrual
- Espasmos musculares
- Náusea e vômitos
- Formicação e dormência das extremidades
- Reações alérgicas e similares
- Ataques de pânico
- Fobias
- Redução da memória
- Aumento dos batimentos cardíacos
- Reações cutâneas
- Convulsões
- Dificuldade de pronúncia
- Dores ao engolir
- Taquicardia
- Tremores
- Tinitus
- Vertigens
- Perda da vista
- Aumento de peso

O aspartame piora ou imita os sintomas das seguintes doenças:

- Fibromialgia
- Artrite
- Esclerose múltipla
- Mal de Parkinson
- Lúpus
- Sensibilidade a múltiplos agentes químicos
- Diabete e complicações diabéticas
- Epilepsia
- Mal de Alzheimer
- Defeitos de nascença
- Síndrome do afadigamento crônico
- Linfoma
- Doença de Lyme
- Problemas de concentração
- Ataques de pânico
- Depressão e outros problemas psicológicos