Mirra: tudo que você precisa saber dessa planta

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Escrito por Eu Sem Fronteiras


De acordo com o cristianismo, em 6 de janeiro, três Reis Magos levaram presentes para o recém-nascido menino Jesus. 

Além de ouro e de um incenso, o filho de Maria recebeu um ramo de mirra.

O que poderia ser um presente inusitado para uma criança, a mirra é uma árvore espinhosa, com frutos pontiagudos e com flores vermelhas e amarelas, que chega aos cinco metros de altura. 

O nome da planta vem do aramaico e do árabe, e significa “amargo”.

Origem da mirra

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A mirra é uma árvore que se desenvolve em regiões de muito Sol e de solo bem drenado. 

Essas são as características típicas da Somália, lugar de onde ela tem origem. 

Outros locais nos quais é possível encontrar a mirra são o Médio Oriente, a Tailândia e a Índia.

Do caule da mirra, é possível extrair resina, utilizada para adornos e para medicamentos. 

Essa qualidade tornou a árvore um símbolo religioso, visto que a resina representa a força e o amor. 

Mesmo em uma região árida, a mirra é capaz de sobreviver e gerar frutos.

Espiritualidade e mirra

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Para a espiritualidade, a mirra representa a essência feminina do Cosmos, ou seja, a essência feminina do universo. 

É essa planta que representa a compreensão plena e a alma pura do mundo, essenciais para a proteção e para a purificação de cada indivíduo.

Outras qualidades que a mirra apresenta são: a harmonia, a fraternidade, a positividade, o autoconhecimento e a tranquilidade. Esses benefícios que a planta traz podem ser aproveitados de inúmeras maneiras, levando em conta todas as formas que a mirra pode assumir.

Aplicações da mirra

Embora a mirra seja uma árvore, é possível aproveitá-la de outras formas mais compactas, concentradas, meditativas e decorativas. Descubra a seguir, quais são todos os usos que a mirra pode adquirir para proporcionar paz, força e amor para uma pessoa ou para um ambiente.

1) Meditação

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A mirra pode ser usada para um processo de meditação em sua forma de óleo essencial ou de incenso. 

O aroma que a planta desperta, sendo queimada ou concentrada em forma líquida, permite que uma pessoa promova a limpeza espiritual de si e do ambiente. 

Além disso, o aroma da mirra, ao cercar alguém, protege essa pessoa de qualquer energia negativa.


2) Culinária

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Uma característica excepcional da mirra é que o óleo elaborado a partir dela pode ser ingerido. 

É mais recomendado que a mirra em óleo seja utilizada para temperar alimentos frios, como saladas ou lanches. 

O sabor único da preparação ainda é agregado pelo potencial calmante que a planta carrega consigo.

3) Medicina

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As propriedades medicinais da mirra podem ser obtidas por meio de um chá da planta, que não deve ser ingerido. 

A forma correta e segura de aproveitar as qualidades antisséptica, anti-inflamatória, cicatrizante e analgésica da mirra é o uso externo (aplicação na pele) ou a execução de bochechos (para tratar feridas na boca, inflamação da garganta ou da gengiva).

4) Cosméticos

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Outro uso para o óleo de mirra, além da forma em óleo essencial e óleo para tempero, é a elaboração de cosméticos. 

A planta apresenta um potencial fortalecedor e rejuvenescedor, que pode recuperar unhas fracas, peles ressecadas ou inflamadas e cabelos quebradiços. 

Algumas gotas do óleo nos cosméticos aplicados nessas regiões podem ajudar muito!

5) Repelente

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Assim como a citronela, o aroma da mirra é um ótimo aliado na hora de afastar insetos indesejados. 

O óleo de mirra ou o incenso da planta são capazes de afastar mosquitos e pernilongos que podem provocar incômodos, picadas e coceiras. 

Acenda o incenso no ambiente ou espalhe algumas gotas do óleo na pele.

Curiosidades sobre mirra
Como a mirra é uma planta tradicional e muito presente na África, os egípcios a utilizavam amplamente, com dois fins. 

A primeira utilidade da mirra para os egípcios era o culto ao deus do Sol, como uma forma de agradá-lo. 

A segunda utilidade da mirra demonstrava-se no processo de mumificação, que contava com as substâncias liberadas pela árvore.

Em funerais e em cremações, em outras partes do mundo, a mirra também era utilizada. 

No entanto, nesses casos, ela estava presente na forma de incenso. Assim era possível liberar energias positivas e tranquilizantes para as famílias que perderam entes queridos.

O uso religioso da mirra também está presente em rituais de Umbanda e em missas, visto que a planta representa o amor e a força. 

Uma ilustração da segunda dessas qualidades está na forma como a mirra deve ser extraída do solo: com golpes brutais na casca da árvore.

Qual é o significado da flor de lótus?

Escrito por Eu Sem Fronteiras


A flor de lótus, originalmente intitulada como Nelumbo Nucifera, é uma planta aquática nativa da Ásia, que habita em lagoas de água doce ou em cursos lentos de água. 

Essa planta é famosa pela longa duração de vida das suas sementes, que podem brotar após 13 séculos e também pelas suas lindas flores de grandes tamanhos e com diversas pétalas.

Além de ser uma planta deslumbrante, a flor de lótus também pode ser usada na culinária. 

As sementes, as folhas novas, as flores e até mesmo as raízes de alguns tipos desta planta são comestíveis. 

Na Ásia, as suas pétalas são utilizadas como enfeites diversos e as suas folhas maiores são usadas como um embrulho de comidas e também são ingredientes de chás.

Mas, muito mais do que beleza ou sabor, a flor de lótus tem um grande significado e um importante simbolismo dentro da espiritualidade. 

Atente-se ao artigo e admire-se com a história desta planta!

Imagem de Dietmar Dorsch por Pixabay

Significado da flor de lótus

A flor de lótus é sagrada e é um dos símbolos mais profundos e antigos para diversos povos do planeta. 

Para o budismo, o simbolismo mais importante dessa flor é a pureza total da mente, do coração e do corpo. 

Por ser uma planta aquática, esta filosofia associa a água lamacenta que “abraça” a flor de lótus aos desejos da carne humana e ao apego, enquanto a flor límpida que desabrocha sobre as águas na busca de iluminação é tida como a promessa da alma limpa e da elevação do espírito. 

O hinduísmo também tem esta planta como um símbolo de nascimento divino.

Simbolicamente, a flor de lótus é ligada aos ensinamentos e à figura de Buda, e por este fato, esta planta é sagrada para todos os povos do oriente. 

Algumas lendas afirmam que quando Buda era criança, por todos os caminhos em que ele passava, flores de lótus desabrochavam em meio às águas lodosas.

Já nas crenças asiáticas, grande parte de todas as divindades aparece sentada sobre uma grande flor de lótus no decorrer dos atos de meditação (inclusive, na Yoga, a postura mais comum para meditar é a posição de Lótus, na qual o indivíduo senta com as pernas entrelaçadas e repousa as mãos nos joelhos). 

Na literatura deste continente, essa flor é um símbolo de beleza, perfeição, elegância, graça e limpidez de alma — também é associada às homenagens femininas.

Antigamente, a flor de lótus era associada ao deus do Sol Rá, pelo fato dela se “esconder” ao anoitecer e florescer ao amanhecer com o nascer do sol.

De forma geral, o que torna esta flor tão especial é principalmente a sua capacidade de enfrentar as impurezas e a escuridão desde a sua raiz, e ainda assim, florescer limpa e deslumbrante.

Obs.: para a ciência, a flor de lótus é um grande mistério. 

Até os dias de hoje, nenhum cientista conseguiu explicar o porquê de esta planta conseguir expelir partículas de pó e alguns micro-organismos — ela é “autolimpante”.

Imagem de Rob Slaven por Pixabay

Significados das cores da flor de lótus

Lótus Branca: a flor na cor branca está associada à perfeição do coração, da mente e do espírito. 

Ela simboliza a natureza respeitável e a pureza completa. Geralmente, a planta nesta cor possui oito pétalas.

Lótus Rosa: mesmo em tons mais suaves, a lótus rosa é considerada a mais importante de todas as outras, pois é associada a grandes personagens divinos, como o Buda, por exemplo.

Lótus Azul: a planta na cor azul está ligada ao triunfo espiritual relacionado aos sentidos. 

Ela significa o conhecimento e o saber. 

Este tipo de flor de lótus não revela o que há em seu interior, pois na maioria do tempo as suas pétalas estão fechadas.

Lótus Vermelha: associada à honra e à natureza pura do coração. Esta flor de lótus representa a compaixão, o amor e a paixão, como também as qualidades de um coração. 

A lótus vermelha também é intitulada de Avalokitesvara — flor do Buda da Compaixão.

Quando a flor de lótus não se abre, ela é considerada um símbolo das inúmeras possibilidades do homem. 

Quando se abre, ela representa a pureza da criação de todo o Universo.

Flor de Lótus: beleza, pureza e espiritualidade

Escrito por Eu Sem Fronteiras


Desde as sociedades mais remotas, a flor de lótus sempre foi muito famosa em todo o mundo.

Porém, essa flor asiática nunca esteve em tanta evidência como agora. 

Ela é um símbolo muito importante para diversas sociedades e religiões, uma vez que tem significados profundos que fazem dela uma grande fonte de inspiração e respeito. 

Mas, afinal, quais os significados dessa flor que a fazem ser tão famosa?

Ela nasce na lama, mas, mesmo assim, suas pétalas abrem ao nascer do sol completamente limpas. 

Então, mesmo de um lugar parado e enlameado, nasce uma flor tão bela e imponente que mantém suas raízes na lama e no lodo, seu caule na água e suas pétalas abrem em direção ao céu, já fora da imersão do lago em que vive.

Desde muito tempo atrás, essa flor significa fertilidade, pureza e beleza para os povos do oriente. 

Mas seus significados vão muito além desses. 

Para hinduístas e budistas, a flor de lótus representa a beleza interior, porque a flor vive sem se importar com o que está a sua volta.

Mesmo na escuridão, ela procura seu espaço em direção à luz, até alcançá-la. 

Representa a elevação e expansão espiritual: mesmo em locais ruins e situações difíceis, também podemos florescer à procura de luz e pureza, da mesma forma que a flor. 

Por isso, os povos orientais fazem da vida dessa flor aquática uma alusão à pureza do espírito.



Para os egípcios, o fato da flor abrir e fechar conforme o nascer e o pôr do sol representa um constante renascimento – ainda por causa do seu movimento que acompanha o ciclo solar, a flor também foi, por muito tempo, relacionada ao deus do sol Ra.

Para os indianos, ela ainda representa a criação do universo, tanto que muitos deuses – como Ganesha, por exemplo – têm ilustrações e representações onde estão sentados ou em pé sobre a flor.

No ocidente, a flor de lótus está relacionada, principalmente, à vida e ao renascimento diário de cada um. 

Como se cada dia fosse uma oportunidade nova para ser alguém melhor, com mais força, mais beleza (interna), mais otimismo e positivismo. 

Ela nos lembra de que a determinação e a perseverança vencem qualquer obstáculo, basta acreditar em si próprio – assim como ela acredita em si, tendo força, perseverança e determinação em alcançar a luz e florescer em meio ao lodo.

Existem mais de cem espécies diferentes já conhecidas da flor de lótus. 

A flor pode florescer em cores diferentes, sendo que cada uma tem um significado próprio. 

A flor de lótus rosa é a mais importante, pois representa o Buda; a branca simboliza a pureza que mente e espírito buscam durante a vida; a lótus azul representa sabedoria e conhecimento; já a vermelha é amor e compaixão.

Texto escrito por Giovanna Frugis da Equipe Eu Sem Fronteiras

Flor de Lótus: A planta sagrada e seus significados

Escrito por Eu Sem Fronteiras


Muito adorada em países como Índia, Egito e Japão, a Flor de Lótus carrega consigo grandes significados. 

Muito conectada com a espiritualidade, em religiões como o hinduísmo e budismo, ela é considerada uma flor sagrada.

O grande motivo disso é que a sua forma física possui grande semelhança com a evolução espiritual dos humanos. 

Portanto, se você quer conhecer mais sobre ela, neste artigo você terá acesso aos variados significados e curiosidades que ela carrega.



A Flor de Lótus é uma planta completamente aquática, que desenvolve sua vida ao se enraizar no fundo de rios e lagos. 

Sua flor só se abre na superfície; ao chegar o anoitecer, ela se fecha e permanece submersa. 

Ao surgir novamente o sol, ela volta para a superfície e se mostra outra vez.

Este estilo de vida é justamente o que faz da Flor de Lótus um ícone de grande significado espiritual. 

Com a capacidade de sair da lama para florescer, ela carrega o símbolo do nascimento e do renascimento, principalmente para os povos egípcios.

No budismo, a flor rosa é a mais venerada, pois, para os budistas, ela é a representação física de Buda. 

Além dessa cor, ela também existe e carrega significados diferentes em seus tons de branco, amarelo, vermelho e azul.

A Flor de Lótus branca significa a pureza do corpo, da mente e do espírito. 

A Lótus amarela é a grande representante do sol, e também remete à energia e à felicidade. 

Já a Flor de Lótus vermelha simboliza os sentimentos de amor e compaixão.

Uma das mais exaltadas é a Lótus azul. 

Além de ser uma das mais chamativas, ela possui uma atitude diferenciada. 

Enquanto a vermelha se abre completamente, a flor azul floresce e se abre parcialmente. 

Esta atitude carrega o significado da sabedoria e do conhecimento infinito.

Curiosidades sobre a Flor de Lótus

Uma das curiosidades mais bonitas da Flor de Lótus é a sua capacidade de se manter limpa. 

Esse poder tem o significado de autocura, uma vez que essa flor nasce e sobrevive em águas repletas de lodo e lama.

Mesmo com todas as chances de emergirem sujas, elas sempre se apresentam com uma beleza incrível. 

Você jamais verá uma Flor de Lótus suja! 

Além disso, o povo hindu faz questão de relacioná-la com a criação do nosso imenso universo.

Por fim, além de a Flor de Lótus possuir variados significados espirituais, ela também carrega um aroma muito especial e inconfundível. 

Logo, se você tiver a chance de encontrar uma dessas algum dia, não hesite em apreciar o seu perfume.

O que significa a tatuagem de flor de lótus?

Foto: Repositório Pikist

Escrito por Eu Sem Fronteiras


Flor de lótus significa pureza espiritual. 

A flor é nativa da Ásia e cresce com as raízes fixas na lama de pântanos. 

É do lodo que brotam lindas flores rosadas. 

As sementes dessa planta podem durar até treze séculos.
Por essas características especiais, o significado não poderia ser menos importante. 

Ela é associada a superação e longevidade pelo fato de nascer de locais inesperados e ter sementes duradouras. 

Está relacionada também com a vida e a capacidade de superar dificuldades, vendo o lado positivo delas.

A religião budista acredita que a flor de lótus significa pureza do corpo e mente, e a água lodosa de onde ela nasce é associada ao apego e desejos carnais. 

A flor que desabrocha desse lugar sujo e improvável em busca de luz significa promessa de elevação espiritual. 

Em algumas histórias da infância de Buda, essa flor desabrochou pelos lugares que ele pisou, por isso são flores sagradas para a cultura oriental.

Em muitas religiões asiáticas, divindades são retratadas surgindo de uma flor de lótus durante a meditação. 

Para a ciência a flor de lótus é um mistério, no sentido de ser inexplicável ter algum fator capaz de repelir microrganismos e partículas de pó.

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É cada vez mais comum ver uma pessoa com a flor de lótus tatuada. Isso pode ser devido ao significado desse símbolo. 

Quem a tatua escolhe essa forma de mostrar que superou dificuldades e segue a vida.

Muito identificada pelo simbolismo, pureza e beleza pelas mulheres que escolhem tatuá-la, mas os homens também optam por fazer uma tatuagem dela para representar o individualismo e a força.

Além do que a flor representa, ao escolher a variação de como a flor será desenhada na tatuagem, observa-se o estágio de crescimento em que ela se encontra. 

Quando está aberta, mostra a plena iluminação e autoconsciência; já se estiver fechada, representa o estágio anterior da iluminação que possa ser atingida por um budista.

Quando a tatuagem é feita, a pessoa que a escolheu sente que a mensagem que ela quer dar, por momentos e fases que passou, está representada em uma única imagem no próprio corpo, que traduz força, beleza, superação e vida.

Significado das cores da flor de lótus

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Lótus azul: representa sabedoria, conhecimento, triunfo do espírito em relação aos cinco sentidos. 

Quase sempre está totalmente fechada, por isso não revela o seu interior.

Lótus rosa: está associada a divindades como Buda, por isso é a mais importante.

Lótus vermelha: refere-se a compaixão e amor, candura e natureza do coração. 

Pode ser chamada de flor de Buda da compaixão.

Lótus branca: normalmente representada com oito pétalas, ela simboliza a perfeição do espírito e da mente.

Além de ser uma linda flor, existem inúmeras formas de retratá-la na tatuagem, cores, tamanhos e posições que mudam de acordo com o gosto da pessoa que a fizer. 

Bela maneira de não apenas decorar o corpo, mas também representar a própria superação, a possibilidade de renascer e florir independentemente das dificuldades impostas pela vida.

Conheça o significado de tatuagens sobre espiritualidade

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Escrito por Eu Sem Fronteiras


Atatuagem está entre as formas de arte mais antigas entre as civilizações. 

Muitas culturas ao redor do mundo costumavam pintar o corpo com tintas permanentes, com a intenção de defesa mística, simbologias, ritos de passagem ou até mesmo para enfeitar a pele.

Muito antigamente, cerca de 3000 a.C., para fazer uma tatuagem, era necessário cortar a pele, friccionando cinzas na ferida para que a tinta penetrasse. 

Uma espécie de vara com ponta afiada era um dos instrumentos utilizados para se aplicar uma tatuagem.

James Cook, capitão britânico, em uma de suas expedições em meados do século 18 pelo Pacífico Sul, descreveu em seu diário de bordo a respeito dos procedimentos da tatuagem, relatando a prática como uma pintura que homens e mulheres faziam sobre o corpo, chamada “tattow”, em que é colocada “uma camada de cor preta sob a pele de forma tal a ser indelével (…) como é uma operação dolorosa, especialmente ao tatuar as nádegas(…)”.

Fato é que, ao final dessa expedição, muitos dos seus homens, incluindo seu oficial de ciências e botânica, o aristocrata Sir. Joseph Banks, regressaram à Inglaterra tatuados, popularizando a tatuagem entre os marinheiros.

Porém, ao chegarem no Ocidente, as tatuagens passaram a não ser tão bem-vistas. 

Em alguns contextos religiosos, uma tatuagem estaria manchando o corpo sagrado. 

Outra questão é a de que o fato de ter virado febre entre alguns grupos excluídos da sociedade na época, principalmente entre marinheiros de baixa patente e prostitutas, possuir uma tatuagem tornou-se algo muito estereotipado. 

Quem tinha algum desenho no corpo pertencia a um grupo restrito e malvisto pelos demais da sociedade. Sim, esse tempo existiu!

É claro que os tempos mudaram (que bom!), e hoje em dia a tatuagem é algo totalmente comum, independentemente da idade, profissão ou classe social. 

Os métodos para se tatuar também evoluíram, as máquinas tornam-se a cada dia mais modernas e podemos encontrar um profissional tatuador facilmente. 

Com certeza você conhece alguém tatuado ou até mesmo você tenha um desenho em alguma parte do corpo.
Tatuagem revela muito sobre nossa personalidade

Tatuagem é uma forma de se comunicar e pode oferecer várias informações a seu respeito, revelar gostos, lutas, medos, vitórias, e por aí vai.

Do ponto de vista psicológico, a tatuagem pode indicar várias outras coisas, como vaidade, sentir-se atraente, rebeldia e, acredite, algumas pessoas gostam de sentir a dor que é causada ao se fazer uma tatuagem, como uma forma de vitória sobre as dores da própria vida.

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Os desenhos sobre o corpo também ajudam a esconder cicatrizes e elevam a autoestima de quem possui alguma marca indesejada. Algumas pessoas gostam de possuir um “diferencial”, algo único, e uma tatuagem também tem esse poder. 

Uma figura estampada na pele pode dar a sensação de possuir “algo a mais”, um destaque.

As tatuagens podem revelar muito a respeito da nossa personalidade, afinal é por meio dos desenhos marcados no corpo que muitas vezes expressamos mais sobre nossa alma.
Qual o significado da tatuagem no mundo espiritual?

Sabemos que sempre que “ligamos” algo no mundo físico, isto também é conectado ao mundo espiritual. 

Tudo no Universo é energia e tudo com o que entramos em contato afeta também nossa energia, e isso também vale para a tatuagem, afinal ela é uma marca em seu corpo, algo que estará em contato diretamente com você, e esse “símbolo” estará, teoricamente, para sempre interagindo em seu campo energético.

Fazer uma tatuagem deve ser um ato bem pensado, deve-se refletir a respeito do que estamos “inserindo” em nosso corpo. 

Nosso corpo é composto por chakras, campos energéticos que estabelecem uma relação com os órgãos e com o nosso espírito, logo devemos analisar qual interferência que determinada figura inserida em certa parte do corpo pode nos causar: podemos receber uma boa interferência ou uma má. 

Por isso, a necessidade de conhecer bem seus campos energéticos e o significado daquilo que será tatuado.

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Muitas pessoas possuem o desejo de realizar uma tatuagem, mas questionam a respeito do que as tatuagens podem representar no mundo espiritual.

Tribais, caveiras, símbolos de militância, golfinhos, borboletas…. São muitos os desenhos escolhidos para marcar o corpo com uma tatuagem. 

O céu é o limite quando o assunto é criatividade para tatuar. 

Mas quais são os principais desenhos e símbolos e qual seu significado? 

Qual o significado de tatuagens de borboleta?
Uma das preferidas, principalmente pelas mulheres, uma tatuagem de borboleta pode ter muitas representações, dependendo do país ou da cultura. 

Na Grécia, por exemplo, acredita-se que nasce uma nova alma humana a cada vez que uma borboleta deixa seu casulo. 

Em algumas culturas orientais, a borboleta é símbolo de alegria e felicidade.

Em geral, a tatuagem de borboleta representa um espírito livre, servindo como um portal para liberar e atrair as energias da vida, as essências da alma humana e também simbolizar a transformação em algum aspecto, por causa da metamorfose das borboletas. 

Algumas pessoas tatuam borboletas para simbolizar alguém que morreu. 

Existe uma crença de que a alma prevalece em borboletas brancas. 

A borboleta transmite essa leveza e graciosidade por meio dos voos pelos campos.

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Tatuagem de bruxa
Tatuar uma bruxa ou algo relacionado à religião pagã não significa que estará carregando “forças malignas”. 

Sabemos que a bruxaria já foi um culto muito malvisto por causa de associações que muitos já fizeram (e ainda fazem) a pactos demoníacos. 

Porém, a “bruxa” está altamente ligada à sabedoria feminina, podendo representar exatamente isso, além do mistério e magia que toda mulher carrega.

Tatuagem de coração
A tatuagem de coração está relacionada ao amor, aos sentimentos inexprimíveis e às questões, obviamente, do coração. 

E essa representação pode vir de outras maneiras, como: o desenho de um coração partido, que pode representar a perda de um ente querido, o coração com um punhal, podendo representar a bravura ou uma traição, ou até mesmo corações sobrepostos, podendo representar memórias inesquecíveis e/ou tristes de amor.

Tatuagem de flor de lótus
A flor de lótus é uma planta que nasce em águas turvas e, mesmo em meio a todo o lodo, torna-se uma linda flor. 

Ter esse tipo de tatuagem pode demonstrar que mesmo de lugares não tão bonitos ou de acontecimentos ruins conseguimos tirar coisas boas. 

Esperança e renascimento. 

No hinduísmo e no budismo, a flor de lótus simboliza o sagrado e a iluminação.

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Tatuagem de cruz
Feita, em sua maioria pelos cristãos, a cruz expressa fé em Jesus Cristo e sua morte para remissão dos pecados e salvação na crença protestante e católica. 

A cruz também remete à proteção física e espiritual. 

Existem vários tipos de cruz, os mais comuns são a cruz latina, o crucifixo, a cruz gótica e a cruz celta.

Tatuagem de Yin Yang
Um símbolo muito popular, Yin Yang pode trazer muitos significados àqueles que o escolhem como tatuagem. 

Em suma, Yin Yang remete ao equilíbrio, podendo ser entre os sexos, entre o bem e o mal, a luz e as trevas, entre outros. 

Casais adotam essa tatuagem como um símbolo de dependência, de não viver um sem o outro ou ainda de uma “Unidade”.

Se você gosta de tatuagens ou tem vontade de fazer uma, o importante é que escolha um desenho de acordo com sua personalidade. 

Fique atento ao escolher a figura que irá levar sobre a pele.

Sempre pesquise antes o significado que o símbolo está representando e de que maneira essa tatuagem pode influenciar na sua energia. 

Independentemente da escolha, o importante é que seja algo que o faça se sentir confortável para que você não venha a ter arrependimentos futuros.

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Benefícios do Alecrim

Escrito por Eu Sem Fronteiras


O alecrim é um tempero comum nas mesas dos brasileiros e ao redor do mundo, mas também é uma planta com muitas propriedades e benefícios para a saúde. 

Vinda do mediterrâneo, possui um gosto cítrico e amadeirado e é muito utilizado como tempero para carnes.

Por ser uma boa fonte de ferro, cálcio, magnésio, fósforo, potássio e vitamina B6, o alecrim tem inúmeros benefícios, além de poder ser utilizado de diversas formas, a prevenção da intoxicação de gastrointestinal é um dos principais usos, além de possuir características antioxidantes e ajudar a fortalecer vasos capilares quando aplicado na pele e, por isso, é um ingrediente essencial para o tratamento da caspa e queda de cabelo. 

O alecrim também neutraliza os efeitos dos radicais livres, evitando danos ao corpo, o envelhecimento precoce e o crescimento de células cancerígenas.



Popularmente, o alecrim pode ser usado como uma técnica de gargarejo que ajuda a limpar a garganta e úlceras bucais. 

Quando utilizado durante o banho, o alecrim age como um alívio para dores musculares.

Além destas propriedades, o alecrim tem uma grande função no tratamento da artrite, por possuir características anti-inflamatórias a partir dos componentes earnosol, ácido oleanólico, ácido rosmarínico e ácido ursólico.

Estudos já comprovaram que o extrato de alecrim não só ajudou na redução da dor em pacientes de artrite reumatoide, como também diminuiu a inflamação presente nas articulações.

No entanto, altas doses do alecrim devem ser evitadas, já que podem causar dores de cabeça e convulsões, principalmente quando ingerido sob a forma de chá. 

A sua versão mais fresca é a que possui mais nutrientes e, portanto, deve ser a sua escolha quando for comprar esta erva.

Já as mulheres grávidas e em período de amamentação devem ter um cuidado extra, pois o alecrim estimula a menstruação e o aborto espontâneo.

O alecrim também pode ser plantado e cultivado na sua própria casa. O cultivo é simples: a planta deve ser plantada em vasos pequenos e mantida fora ou dentro da casa, mas precisa ficar em um ambiente pouco iluminado e com pouco vento, além de ser regada algumas vezes durante a semana.

Depois de colhido e estando fresco pode ser guardado em um pote ou saco por várias semanas. 

Já se for o alecrim seco, pode durar por longos meses se for mantido em um lugar seco e escuro.

Como utilizar?

Chá para problemas digestivos e inflamação na garganta:
Coloque 4 gramas de folhas de alecrim em uma xícara fervente e deixe por cerca de 10 minutos. 

Depois coe e beba-o. 

O indicado são 3 xícaras por dia, após as refeições.

Banho para reumatismo e artrite:
Coloque 50 gramas de folhas para cada 1 litro de água fervente. Deixe agir por cerca de 30 minutos. 

Após isto, coe o líquido e utilize-o para tomar banho.

Óleo de alecrim:
Lave bem o alecrim e deixe secar completamente, coloque 250 ml de azeite de oliva em uma panela e leve ao fogo por cerca de 3 minutos. Logo em seguida, acrescente os ramos de alecrim e aguarde até que comecem a murchar, após, deixe por mais um minuto e desligue o fogo, retire os ramos e coloque em um recipiente de vidro, depois jogue o óleo por cima, tampe o recipiente e reserve por uma semana em um lugar arejado. 

Utilize o óleo em receitas e para temperar saladas.

Escrito por Gabrielle Carreira da Equipe Eu Sem Fronteiras.

Chá de alecrim: conheça os benefícios e como prepará-lo

Escrito por Eu Sem Fronteiras


Oalecrim é uma erva conhecida pelo seu inconfundível aroma, que agrada a maioria das pessoas, e é considerada a erva mais completa quando o assunto é beneficiar a saúde. 

Usado como tempero de carnes, complemento de pratos como batatas assadas com alho e em outras diversas receitas, o alecrim possui muitos benefícios ao organismo, mas poucas pessoas os conhecem. 

No ramo da mixologia, a erva está presente na produção de vários drinques, sendo usada como xarope, ingrediente de sabor e até mesmo na fabricação de destilados, como gim e alguns licores. 

Outra forma de consumo é o chá! 

O chá de alecrim é incrivelmente benéfico ao organismo, pois a planta também é considerada medicinal.

Você sabia que o chá desta planta tão acessível, que pode ser encontrada com facilidade e também cultivada no quintal da sua casa, tem o poder de aliviar dores de cabeça? 

Isso mesmo! 

Por ter substâncias bioativas, o alecrim é considerado um fitoterápico poderoso, então o seu chá traz muitos benefícios ao corpo. 

Conheça alguns dos seus benefícios:

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1 – Funciona como antibiótico
O alecrim possui algumas propriedades medicinais que agem como antibiótico, então tem eficácia comprovada contra algumas bactérias que causam infecção urinária, diarreia e vômito, mas lembre-se: o chá não substitui nenhum medicamento receitado por um médico especialista, apenas age aliviando o organismo e auxiliando no processo de cura.

2 – Auxilia a digestão e tem ação diurética
Por ser rico em cálcio, potássio, fósforo e magnésio, o alecrim beneficia quem deseja perder peso, pois estes minerais e estas vitaminas possuem ação diurética. 

O chá de alecrim é extremamente digestivo e diaforético, então alivia assim alguns sintomas de má digestão.

3 – Melhora a prisão de ventre
O chá do alecrim tem ação carminativa. 

Ele é indicado para pessoas com problemas de gases intestinais, que devem consumir diariamente algumas doses do chá para que ocorra a redução dos gases e, desta forma, fiquem livres deste incômodo.

4 – Alivia o estresse
O alecrim contém ácido carnósico, que possui propriedades antioxidantes essenciais para o nosso sistema nervoso. 

O chá de alecrim é conhecido por ter o poder de relaxar a musculatura e acalmar os nervos, já que aumenta o fluxo do sangue e estimula o cérebro.

5 – Dá vida aos cabelos
Além de ser consumido oralmente, o chá pode ser usado para lavar os cabelos, pois fortalece os fios capilares, auxilia no combate à caspa e também induz o crescimento dos fios, já que melhora a circulação, quando em contato com o couro cabeludo.

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6 – Beneficia o fígado
Quando ingerimos alimentos muito gordurosos, geralmente nos sentimos pesados e até mesmo enjoados. 

O chá de alecrim tem o poder de agir como um desintoxicante, melhorando o funcionamento do fígado e aliviando alguns dos sintomas causados pelo excesso de gordura, como dores de cabeça.

7 – Alivia os sintomas da gripe
O chá da planta é estimulante e muito indicado para controlar a tosse (é indicado também para aliviar crises de asma). 

Com efeito também expectorante, o chá de alecrim ameniza as tosses que são acompanhadas por catarros.

8 – Combate a anemia
Por conter grande quantidade de ferro, este chá é uma boa indicação para prevenir a doença. 

E se você já sofre com a anemia, tomar uma quantidade específica deste chá diariamente pode ajudar a melhorar os sintomas que a doença causa.

9 – Auxilia no controle da glicose do sangue
Baixar a glicose e elevar a insulina são mais dois poderes que o chá de alecrim possui. 

Ele ajuda a controlar o diabetes, mas não exclui o tratamento usual e a necessidade de manter uma dieta equilibrada.

10 – Previne a trombose
Para quem tem problemas circulatórios, o chá pode ser uma boa pedida por ter efeito antitrombótico. 

Ele age evitando a formação de trombos e, consecutivamente, a obstrução da circulação. 

Geralmente o chá de alecrim é indicado como tratamento fitoterápico após alguma cirurgia.

Agora que você já conhece 10 benefícios que o chá de alecrim pode trazer à sua saúde, é hora de aprender a receita para que você possa fazer em casa e usufruir de suas propriedades naturais! 

Imagem de A_Different_Perspective por Pixabay

CHÁ 

Ingredientes:
– 4g de folhas secas de alecrim;
– 150ml de água fervente.

Modo de preparo: adicione as folhas de alecrim na água fervente e deixe infusionar por um tempo entre 3 a 6 minutos (cobrindo o recipiente em que o chá estiver). 

Beba morno e sem adoçar.

Obs: é indicado que você tome o chá de alecrim de 2 a 4 vezes por dia, sempre com moderação. 

Esta mesma receita pode ser utilizada para lavar os cabelos.

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Alecrim no combate a Doença de Alzheimer

Escrito por Eu Sem Fronteiras

Já é de conhecimento popular a eficiência do uso de ervas para fins medicinais e combate a diversos tipos de doenças. 

O que antes era defendido por uns como mentira e, por outros, como verdade, hoje ganha espaço maior nas pesquisas de especialistas e estudiosos da medicina.

O Alzheimer, por exemplo, é uma doença que ainda caminha rumo à exploração de seus enigmas e maiores mistérios. 

Atualmente não há cura para esse mal, porém alguns procedimentos vêm sendo aplicados e testados para que se chegue a uma terapia mais eficaz.

Recentemente, a Universidade de Northumbria, na Inglaterra, realizou um estudo com cerca de 60 idosos. 

A experiência de aromaterapia com alecrim dividiu os participantes em três grupos. 

O primeiro grupo utilizou a essência lavanda como estimulante; o segundo, alecrim; o terceiro grupo não fez uso de nenhum óleo ou essência.



Em seguida, os três grupos precisaram realizar jogos de palavras e testes para avaliar a reação da memória. 

Os resultados foram surpreendentes. 

O grupo que utilizou essência de lavanda teve o pior desempenho; o grupo que não experimentou nenhuma essência teve desempenho mediano; o grupo que fez uso do alecrim apresentou um aumento significativo de 75% no comportamento da memória. 

Ou seja, foi constatado que os efeitos da planta no cérebro se assemelham aos dos remédios indicados ao tratamento do mal de Alzheimer, principalmente devido ao cineol, elemento que ajuda a retardar a perda da memória.

Saiba um pouco mais sobre o alecrim e suas propriedades

O alecrim é uma erva bem conhecida no mundo inteiro e é um poderoso terapêutico contra diversas patologias. 

Facilmente encontrada na cozinha, por ser utilizada também como tempero, essa raiz é repleta de vitamina B6, fósforo, potássio, cálcio, magnésio e ferro. 

Confira alguns de seus benefícios:

– Aliviar dores: por conter substâncias analgésicas, o alecrim é bastante indicado em casos de dores. 

Aquela dor de cabeça aguda pode ser amenizada com um copo de chá da planta.

– Mau hálito: sua ação antibacteriana proporciona bons efeitos contra o mau hálito, já que o alecrim elimina as bactérias locais.

– Auxilia a circulação sanguínea: o alecrim atua na produção das células vermelhas, fazendo com que o sangue no corpo tenha melhor circulação.

– Medicamento digestivo: muito conhecido por sua ação digestiva, o alecrim é recomendado em situações de diarreia, constipação, azia, falta de apetite e gases, já que auxilia todo o aparelho gastrointestinal.

– Desintoxicante natural: como é diurético, o alecrim expulsa do corpo toxinas, patógenos, sais e gorduras, deixando a pele com aspecto mais saudável, diminuindo os riscos de problemas no fígado, dentre outros benefícios.

– Antioxidante e anti-inflamatório: carnosol, ácido carnósico, ácido rosmarínico, ácido caféico e ácido betulínico são alguns dos antioxidantes e anti-inflamatórios existentes na composição do alecrim. 

Com o consumo do alecrim, os radicais livres são expulsos do corpo, o que contribui com a prevenção de câncer. 

Além disso, músculos e sistema sanguíneo ganham maior proteção.

– Antibacteriano: bactérias estomacais podem causar úlceras e outros transtornos comuns do sistema digestivo. 

O alecrim é excelente para prevenir e combater tais desconfortos.

– Antienvelhecimento: colabora com a regeneração celular por eliminar as toxinas e reduzir o inchaço, deixando a pele com aparência firme e agradável.

Diante de tantas informações, estudos e pesquisas acerca do alecrim, fica mais do que claro que esta é uma erva muito importante e que vale a pena inclui-la no cardápio quando o assunto é abordagem alternativa e natural. 

Vale lembrar que qualquer tipo de alteração no organismo ou o aparecimento de sinais que indiquem a presença de alguma doença devem levá-lo a consultar um médico.

A automedicação pode levar a problemas sérios e não deve ser feita.


Escrito por Juliana Alves da Equipe Eu Sem Fronteiras.

Incenso de alecrim: tudo sobre o aroma da alegria

Vasilijus Bortnikas / Pixabay

Escrito por Eu Sem Fronteiras

Se você já entrou em uma loja de artigos esotéricos ou foi até a casa de uma pessoa que tem a espiritualidade bastante desenvolvida, deve ter se deparado com um perfume singular no ar. 

É possível que você tenha visto até mesmo uma fumaça, em um local específico, e ficou se perguntando de onde ela vinha.

Os incensos são formados a partir de ingredientes aromáticos que liberam uma fumaça perfumada ao serem queimados. 

Normalmente, são elaborados como pequenas varetas, que podem ser fixadas em uma base de madeira, de pedra ou de cerâmica. 

São comumente utilizados em determinados rituais religiosos ou espirituais, em processos de meditação ou para limpar as energias de um ambiente.

Assim, os incensos podem apresentar uma série de aromas distintos. Entre eles, está o incenso de alecrim. 

A própria erva aromática em si, o alecrim, é muito utilizada na cozinha, em cosméticos e na aromaterapia, por ter um poder calmante e purificador.
Na forma de incenso, a vareta, ao ser acesa com fogo, irá liberar o perfume característico da planta, com uma fumaça sutil e quase imperceptível. 

Para que serve o incenso de alecrim?

O incenso de alecrim produz um aroma que pode trazer uma série de benefícios, seja para o corpo, para a mente, seja para um ambiente específico. 

Ian Lindsay / Pixabay

1) Benefícios do incenso de alecrim para o corpo

As partículas aromáticas do alecrim, que são liberadas com a queima do incenso, apresentam a capacidade de liberar a tensão do corpo, tendo uma propriedade calmante. 

Para atenuar a ansiedade ou uma sensação de medo intenso, o incenso de alecrim pode ser um importante aliado, além da medicação indicada, se for necessário.
Com esse poder calmante, o incenso de alecrim também facilita o desenvolvimento de um raciocínio lógico, sendo ideal para quem precisa de mais concentração na hora de estudar ou de trabalhar. 

Essa propriedade é uma facilitadora para processos de meditação, nos quais devemos refletir sobre os nossos problemas e encontrar um caminho para resolvê-los.
O alívio de problemas respiratórios é outro importante benefício do incenso de alecrim. 

Seu aroma fresco e natural faz com que as vias respiratórias sejam abertas mais facilmente, auxiliando na recuperação de resfriados. Com mais disposição, você ainda sentirá uma onda de alegria passando pelo seu corpo.

2) Benefícios do incenso de alecrim para a mente

A mente de uma pessoa pode ser muito prejudicada por uma carga energética negativa proveniente de outros indivíduos. 

Quando estamos em um local onde acontecem muitas brigas, onde as pessoas estão sempre estressadas e quando não há um momento para ficar em paz consigo, é provável que muitas forças ruins estejam tentando te atingir.
O incenso de alecrim tem como poder a limpeza energética de uma pessoa. 

Ele afasta as vibrações negativas para que a positividade possa tomar conta do que antes estava sendo afetado pela negatividade. 

O mau-olhado e a inveja também serão dispersados pela fumaça proveniente da queima do alecrim.

3) Benefícios do incenso de alecrim para o ambiente

Da mesma maneira que o incenso de alecrim promove a limpeza espiritual de uma pessoa, ele o faz em um ambiente que esteja poluído com negatividade. 

Locais onde eventos ruins aconteceram ou onde pessoas receberam notícias ruins, por exemplo, precisam ser higienizados com energias positivas. 

O aroma do alecrim pode fazer isso!

JayMantri / Pixabay

Como utilizar o incenso de alecrim

Em primeiro lugar, para utilizar o incenso de alecrim, você vai precisar de um apoio para a vareta, que você pode encontrar em lojas de decoração ou em estabelecimentos de artigos para casa.
Depois, pegue um fósforo ou um isqueiro e acenda a ponta mais grossa do incenso, até que o fogo comece a consumi-la. 

Caso seja necessário, acrescente um papel por baixo do apoio que você escolheu para que as cinzas do produto não se espalhem pela sua casa.
Ao realizar esse processo, você terá acendido o seu incenso, e já vai começar a sentir o aroma do alecrim se espalhando pelo ar. 

Porém, existem maneiras mais específicas de utilizá-lo, dependendo do objetivo que você tem para esse aroma.

Se você quiser limpar as energias de um ambiente, deve tomar banho e vestir roupas brancas. 

Abra todas as janelas e caminhe com o incenso de alecrim pela sua casa, mentalizando somente boas vibrações. 

É importante que a fumaça passe por todos os cômodos que você deseja limpar.
Caso o seu desejo seja promover uma limpeza espiritual em você ou em um objeto, pegue o incenso pela ponta mais fina e circule-o pelo seu corpo, no mínimo três vezes. 

Conforme a fumaça se espalhar por você, a tranquilidade, a leveza e os bons pensamentos tomarão o lugar daquilo que está te preocupando. 

Assim, é possível se conectar consigo, auxiliando no seu processo de autoconhecimento durante a meditação.

Truthseeker08 / Pixabay

Levando essas maneiras de uso em consideração, você pode usar o incenso de alecrim para meditar ou para promover a limpeza energética de um ambiente. 

Mentalizar pensamentos positivos enquanto você caminha com o incenso pela casa, por exemplo, é uma forma de oração que vai te ajudar.
O incenso de alecrim é um importante instrumento de purificação e de obtenção de clareza de pensamentos. 

Sendo utilizado corretamente, pode trazer inúmeros benefícios para o corpo, para a mente e para um ambiente. 

Experimente acrescentar essa fumaça aromática na sua próxima meditação ou na hora de limpar as energias de um espaço!

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